Akrobatyka Zajęcia adresowane do dzieci od 5 lat oraz młodzieży. Program obejmuje gimnastykę artystyczną, akrobatykę i elementy sztuki cyrkowej. Uczestnicy zajęć  będą uczyć się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, przerzuty, przejścia, stójki  oraz pracować nad siłą i gibkością która pomoże im w opanowaniu elementów trudniejszych, takich jak szpagaty czy stanie na rękach. W ramach...

Jiu-Jitsu Ośrodek dalekowschodnich sztuk walki SEIKEN Rozpoczęcie zajęć - 15 września 2018 r. (sobota) Zajęcia Jiu-Jitsu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doświadczeni instruktorzy przekazują adeptom swoje umiejętności poprzez zabawę, rywalizację i sparingi. Jiu-Jitsu sprawdza się jako sztuka walki i system wychowawczy.   http://www.youtube.com/watch?v=hE0JsHfAehk&   Instruktorzy: Sensei...

Cocktail Dance   Dynamiczne zajęcia w rytmie tańców latynoamerykańskich, wyrabiające płynność i elastyczność ruchów. Tańcząc i powtarzając kroki podstawowe m.in. do samby, salsy, merengue, bachaty, cha chy, rumby czy rock’n’rolla spalamy kalorie, modelujemy sylwetkę, poprawiamy koordynację i świadomość własnego ciała, wyzwalamy pozytywne emocje i pewność siebie. Zapraszamy wszystkich, bez względu na...

Capoeira Capoeira to sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi. Treningom towarzyszy śpiew w języku portugalskim oraz muzyka, wykonywana na oryginalnych instrumentach. Dzięki temu wyzwala się...

Ruchy maluchy! - Klub Super Mama Rekrutacja zakończona – BRAK WOLNYCH MIEJSC ZAPISY PRZYJMUJEMY OD 10.09.2018 r. od godziny 9.00. Na zajęcia można zapisać się tylko drogą e-mailową podając: – imię i nazwisko – wiek dziecka – wybrane zajęcia, dzień i godzinę – telefon kontaktowy Zgłoszenie proszę przesyłać na adres:  KLUBSUPERMAMA@NCK.KRAKOW.PL Liczba miejsc w grupach jest ograniczona,...

Hatha Joga Hatha Joga to system pracy z ciałem, oddechem i psychiką oparty na wielowiekowej tradycji indyjskiej. Jest to uniwersalna sztuka pozwalająca odnaleźć równowagę, spokój i odprężenie.