wyświetl tylko z kategorii:
    Kategoria zajęć:
    Grupa wiekowa:

Capoeira

Capoeira Od 19 października 2020 r. do odwołania zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 4.11.2020 r. <kliknij> Capoeira to sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi. Treningom towarzyszy...

Pilates

Pilates Od 19 października 2020 r. do odwołania zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 4.11.2020 r. <kliknij>   Pilates – zdrowy kręgosłup wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało Pilates jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Zajęcia kierowane są do osób w...

Zumba

Zumba Od 19 października 2020 r. do odwołania zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 4.11.2020 r. <kliknij> ENERGIA – SIŁA – ZABAWA Jeśli chcesz szybko poprawić sylwetkę i dobrze się przy tym bawić to te zajęcia są idealne dla Ciebie. Zumba to pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik z tańcami latynoamerykańskimi. Choreografia Zumby stanowi...

Body Shape

Body Shape Od 19 października 2020 r. do odwołania zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 4.11.2020 r. <kliknij> Na zajęciach Body Shape fitness wyrzeźbisz newralgiczne partie swojego ciała: brzuch, uda, pośladki i ramiona. Efektem regularnych treningów jest wysmuklenie sylwetki oraz poprawa jędrności skóry. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką - kombinacją kroków podstawowych...

Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu Ośrodek dalekowschodnich sztuk walki SEIKEN Od 19 października 2020 r. do odwołania zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 4.11.2020 r. <kliknij> Zajęcia Jiu-Jitsu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doświadczeni instruktorzy przekazują adeptom swoje umiejętności poprzez zabawę, rywalizację i sparingi. Jiu-Jitsu sprawdza się jako sztuka walki i system...

Akrobatyka

Akrobatyka Od 19 października 2020 r. do odwołania zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 4.11.2020 r. <kliknij> Zajęcia adresowane do dzieci od 5 lat oraz młodzieży. Program obejmuje gimnastykę artystyczną oraz akrobatykę. Uczestnicy zajęć uczą się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, przerzuty, przejścia, stójki oraz pracują nad siłą i gibkością która pomoże...