Jiu-Jitsu Ośrodek dalekowschodnich sztuk walki SEIKEN Zajęcia Jiu-Jitsu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doświadczeni instruktorzy przekazują adeptom swoje umiejętności poprzez zabawę, rywalizację i sparingi. Jiu-Jitsu sprawdza się jako sztuka walki i system wychowawczy.   http://www.youtube.com/watch?v=hE0JsHfAehk&   Instruktorzy: Sensei Ryszard Kulig (5 DAN) Sensei Eugeniusz Wrzesień ( 1...

Zumba Rozpoczęcie zajęć w nowym sezonie 2017/2018 – 18 września 2017 r. ENERGIA – SIŁA – ZABAWA Jeśli chcesz szybko poprawić sylwetkę i dobrze się przy tym bawić to te zajęcia są idealne dla Ciebie. Zumba to pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik z tańcami latynoamerykańskimi. Choreografia Zumby stanowi ekscytującą mieszankę rytmów latynoskich m.in....

Pilates Rozpoczęcie zajęć w nowym sezonie 2017/2018 – 19 września 2017 r. Pilates – zdrowy kręgosłup wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało PILATES jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej,...

Aerobik Rozpoczęcie zajęć w nowym sezonie 2017/2018 – 19 września 2017 r. Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie psychicznej. Forma adresowana do pań od 18 roku życia. TBC (Total Body Condition) – zajęcia wzmacniające i...

Slavica Dance - nowość! Rozpoczęcie zajęć w nowym sezonie 2017/2018 – 27 września 2017 r. Najnowsza forma aktywności fizycznej wśród licznych propozycji zajęć fitness. Skierowana jest do wszystkich niezależnie od wieku i stanu kondycji. Slavica Dance łączy ze sobą kroki fitnessowe z krokami tańców ludowych, tworzy choreografię na ludową nutę. Zajęcia mają charakter wytrzymałościowy, są także treningiem...

Bokwa Fitness Rozpoczęcie zajęć w nowym sezonie 2017/2018 – 20 września 2017 r. Zajęcia dla osób lubiących dynamiczne, niezwykle żywiołowe ćwiczenia. Bokwa poprawia koordynację ruchową, oraz kondycję. Figury wykonywane w Bokwa Fitness to połączenie liter, numerów oraz... znaków amerykańskiego języka migowego, a wszystko to przy dźwiękach z pogranicza latino, muzyki afrykańskiej i house. Bokwa to połączenie...