NH FEST // LATO W MIEŚCIE: Klub Super Mama Klub Super Mama zaprasza w wakacje!   SENSORYKA DLA SMYKA Zajęcia sensoryczne dla dzieci od 12 miesiąca do 3 roku życia. Rodzice i opiekunowie poznają w jaki sposób prawidłowo stymulować wszystkie zmysły maluszka poprzez proste aktywności i zabawę. prowadzenie – Katarzyna Wróbel termin: 2 – 30 lipca wtorki, g. 9.30 i 10.30, sala 208 jednorazowa...

NH FEST // LATO W MIEŚCIE: zajęcia rekreacyjne Ruch! Wakacyjne zajęcia rekreacyjne dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.   WAKACJE Z AKROBATYKĄ Zajęcia sportowo-akrobatyczne dla dzieci dla dzieci w wieku 5-12 lat oraz młodzieży i dorosłych. Trening ogólnorozwojowy, zdobywanie sprawności fizycznej oraz dobra zabawa. prowadzenie – Łukasz Buczek termin: 1 – 31 lipca poniedziałki, środy i...

Aerobik Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie psychicznej. Forma adresowana do pań od 18 roku życia. TBC (Total Body Condition) – zajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję...

Pilates Pilates – zdrowy kręgosłup wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało Pilates jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej, które profilaktycznie chcą zadbać o swoją postawę i kręgosłup....

Dance & shape Energiczne zajęcia, które łączą fitness z tańcem! Co tydzień nowe choreografie oraz ćwiczenia, które doprowadzą twoje ciało do perfekcji. Dzięki zajęciom poprawi się kondycja, wytrzymałość oraz gibkość, wyrzeźbisz newralgiczne partie swojego ciała: brzuch, uda, pośladki i ramiona. Efektem regularnych treningów jest wysmuklenie sylwetki oraz poprawa jędrności skóry, a przede wszystkim...

Zumba ENERGIA – SIŁA – ZABAWA Jeśli chcesz szybko poprawić sylwetkę i dobrze się przy tym bawić to te zajęcia są idealne dla Ciebie. Zumba to pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik z tańcami latynoamerykańskimi. Choreografia Zumby stanowi ekscytującą mieszankę rytmów latynoskich m.in. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, soca, mambo, rumba oraz elementów...