Fitness - wakacje 2019 Gimnastyka dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć i umiejętności! Dynamiczne połączenie fitnessu i tańców latynoamerykańskich. Spalanie kalorii i wyzwalanie pozytywnych emocji oraz pewności siebie. Warunkiem rozpoczęcia poszczególnych zajęć jest utworzenie grupy. Zapraszamy do wpisywania się na listy uczestników!   AEROBIK Zajęcia obejmujące TBC, BPU, Body Toning,...

Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama Zapisy na zajęcia w Klubie Super Mama rozpoczynamy 4.09.2019 r. o godzinie 9.00. Na zajęcia można zapisać się wyłącznie drogą e-mailową podając: – imię i nazwisko – imię i wiek dziecka – telefon kontaktowy – wybrane zajęcia, dzień i godzinę Zgłoszenie proszę przesyłać na adres:  KLUBSUPERMAMA@NCK.KRAKOW.PL Liczba miejsc w grupach jest ograniczona,...

Ruchy maluchy! - Klub Super Mama Zajęcia gimnastyczno-sportowe z elementami umuzykalniania dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem Zapisy na zajęcia w Klubie Super Mama rozpoczynamy 4.09.2019 r. o godzinie 9.00. Na zajęcia można zapisać się wyłącznie drogą e-mailową podając: – imię i nazwisko – imię i wiek dziecka – telefon kontaktowy – wybrane zajęcia, dzień i godzinę Zgłoszenie proszę...

Małe Przedszkolaki - Klub Super Mama Ogólnorozwojowe zajęcia adaptacyjne dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem Zapisy na zajęcia w Klubie Super Mama rozpoczynamy 4.09.2019 r. o godzinie 9.00. Na zajęcia można zapisać się wyłącznie drogą e-mailową podając: – imię i nazwisko – imię i wiek dziecka – telefon kontaktowy – wybrane zajęcia, dzień i godzinę Zgłoszenie proszę przesyłać na...

Akrobatyka – wakacje 2019 Zajęcia sportowo-akrobatyczne dla dzieci w wieku 5-12 lat. Uczestnicy zajęć  uczą się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, przerzuty, przejścia, stójki  oraz pracują nad siłą i gibkością, które pomagają w opanowaniu elementów trudniejszych, takich jak szpagaty czy stanie na rękach. instruktor: Łukasz Buczek

Gimnastyka seniorów 60+ W lipcu i sierpniu 2019 r. zajęcia ZAWIESZONE. Wznowienie zajęć 3 września 2019 r. Zajęcia prowadzone są w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń (m.in. izometrycznych, korekcyjnych, kontrlateralnych, ćwiczeń w pozycjach izolowanych) ma za zadanie: - utrzymać sprawność stawów, - wzmocnić gorset mięśniowy, - poprawić elastyczność ciała, -...