wyświetl tylko z kategorii:
    Kategoria zajęć:
    Grupa wiekowa:

Rekreacja – wakacje 2020

Rekreacja – wakacje 2020   AEROBIK zajęcia dla dorosłych Zajęcia obejmujące TBC, BPU, toning i stretching. Celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. termin: 2 lipca-13 sierpnia wtorki i czwartki, g. 19.00, sala 206 instruktor: Anna Kurzydło koszt: 25 zł - jednorazowa wejściówka informacje i zapisy: Dział Artystyczny, tel. 12 644 02 66 wew. 10,...

Artystyczny kogel-mogel – wakacje 2020

Artystyczny kogel-mogel - wakacje 2020 Zajęcia artystyczno-ruchowe dla dzieci w wieku 5-8 lat. W programie: - nauka piosenek i zabawy muzyczne; - improwizacje teatralne; - taniec, akrobatyka i ćwiczenia ruchowe; - plastyka i zadania kreatywne! Instruktorzy: Ewa Nazim-Zygadło, Justyna Nawrot, Anna Gołda, Łukasz Buczek   Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy i rezerwacja terminów. Ilość miejsc...

Gimnastyka seniorów 60+

Gimnastyka seniorów 60+ Od 12 marca 2020 r. do ODWOŁANIA zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 23.03.2020 r. <kliknij> Zajęcia prowadzone są w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń (m.in. izometrycznych, korekcyjnych, kontrlateralnych, ćwiczeń w pozycjach izolowanych) ma za zadanie: - utrzymać sprawność stawów, - wzmocnić gorset mięśniowy, - poprawić...

Pilates

Pilates Od 1 lipca 2020 r. wznawiamy działalność w Nowohuckim Centrum Kultury. Zapraszamy do zapoznania się z wakacyjną ofertą zajęć fitness: https://nck.krakow.pl/rekreacja-wakacje-2020/ Pilates – zdrowy kręgosłup wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało Pilates jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej...

Aerobik

aerobik 1
Aerobik Od 1 lipca 2020 r. wznawiamy działalność w Nowohuckim Centrum Kultury. Zapraszamy do zapoznania się z wakacyjną ofertą zajęć fitness: https://nck.krakow.pl/rekreacja-wakacje-2020/ Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie...

Zumba

Zumba Od 1 lipca 2020 r. wznawiamy działalność w Nowohuckim Centrum Kultury. Zapraszamy do zapoznania się z wakacyjną ofertą zajęć fitness: https://nck.krakow.pl/rekreacja-wakacje-2020/ ENERGIA – SIŁA – ZABAWA Jeśli chcesz szybko poprawić sylwetkę i dobrze się przy tym bawić to te zajęcia są idealne dla Ciebie. Zumba to pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik...