MMA Od 12 marca 2020 r. do ODWOŁANIA zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 23.03.2020 r. <kliknij> Skuteczna samoobrona dla każdego łącząca wszystkie techniki sztuk walk. Trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze oraz zwarciu. Akcentowana jest w nim umiejętność płynnego przechodzenia między tymi trzema dystansami.   Instruktor - Michał Paterek

Jiu-Jitsu Ośrodek dalekowschodnich sztuk walki SEIKEN Od 12 marca 2020 r. do ODWOŁANIA zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 23.03.2020 r. <kliknij> Zajęcia Jiu-Jitsu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doświadczeni instruktorzy przekazują adeptom swoje umiejętności poprzez zabawę, rywalizację i sparingi. Jiu-Jitsu sprawdza się jako sztuka walki i system...

Capoeira Od 12 marca 2020 r. do ODWOŁANIA zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 23.03.2020 r. <kliknij> Capoeira to sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi. Treningom towarzyszy śpiew w...

Zumba Od 12 marca 2020 r. do ODWOŁANIA zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 23.03.2020 r. <kliknij> ENERGIA – SIŁA – ZABAWA Jeśli chcesz szybko poprawić sylwetkę i dobrze się przy tym bawić to te zajęcia są idealne dla Ciebie. Zumba to pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik z tańcami latynoamerykańskimi. Choreografia Zumby stanowi ekscytującą...

Macho Fitness - nowość! Od 12 marca 2020 r. do ODWOŁANIA zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 23.03.2020 r. <kliknij> Uruchomienie zajęć po utworzeniu grupy - zapraszamy do zapisów! Zajęcia ruchowe dla mężczyzn. Poprawiające kondycję, podkrę­cające metabolizm i kształtujące poszczególne partie mięśni. Przeznaczone dla wszystkich panów chcących zadbać o swoje zdrowie, siłę i kondycję,...

Cocktail Dance Od 12 marca 2020 r. do ODWOŁANIA zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 23.03.2020 r. <kliknij> Dynamiczne zajęcia w rytmie tańców latynoamerykańskich, wyrabiające płynność i elastyczność ruchów. Tańcząc i powtarzając kroki podstawowe m.in. do samby, salsy, merengue, bachaty, cha chy, rumby czy rock’n’rolla spalamy kalorie, modelujemy sylwetkę, poprawiamy koordynację i świadomość...