MMA W dniach 19-31 października 2020 r. zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 16.10.2020 r. <kliknij> Skuteczna samoobrona dla każdego łącząca wszystkie techniki sztuk walk. Trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze oraz zwarciu. Akcentowana jest w nim umiejętność płynnego przechodzenia między tymi trzema dystansami.   Instruktor - Michał...

Tai chi chuan W dniach 19-31 października 2020 r. zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 16.10.2020 r. <kliknij> Tai chi chuan to doskonale rozwinięty, chiński  system pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną. Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech, koncentracja na własnym ciele odprężają, równoważą, wzmacniają ciało i umysł. Tai chi chuan to skuteczna...

Akrobatyka Rozpoczęcie zajęć w nowym sezonie 2020/2021 - 2 września 2020 r. W dniach 19-31 października 2020 r. zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 16.10.2020 r. <kliknij> Zajęcia adresowane do dzieci od 5 lat oraz młodzieży. Program obejmuje gimnastykę artystyczną oraz akrobatykę. Uczestnicy zajęć uczą się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, przerzuty,...

Jiu-Jitsu Ośrodek dalekowschodnich sztuk walki SEIKEN W dniach 19-31 października 2020 r. zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 16.10.2020 r. <kliknij> Zajęcia Jiu-Jitsu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doświadczeni instruktorzy przekazują adeptom swoje umiejętności poprzez zabawę, rywalizację i sparingi. Jiu-Jitsu sprawdza się jako sztuka walki i system...

Capoeira Rozpoczęcie zajęć w nowym sezonie 2020/2021 - 7 września 2020 r. W dniach 19-31 października 2020 r. zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 16.10.2020 r. <kliknij> Capoeira to sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi...

Pilates W dniach 19-31 października 2020 r. zajęcia ZAWIESZONE. Komunikat informacyjny z 16.10.2020 r. <kliknij> Pilates – zdrowy kręgosłup wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało Pilates jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku i na...