wyświetl tylko z kategorii:
    Kategoria zajęć:
    Grupa wiekowa:

Zimowe Figle Migle – ferie 2018

Zimowe Figle Migle - ferie 2018 Zajęcia muzyczno-ruchowe dla przedszkolaków. W programie zabawy i konkursy, nauka piosenek, kolorowe malowanki, muzyczne improwizacje i głośne czytanie bajek. Zapraszamy dzieci do wspólnej zabawy – każde spotkanie związane jest tematycznie z bohaterami popularnych bajek dla dzieci.   ZAPLĄTANI W TAŃCU 12.02.2018 r. (poniedziałek) - zabawy integracyjne z użyciem włóczki -...

Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu Ośrodek dalekowschodnich sztuk walki SEIKEN Zajęcia Jiu-Jitsu w sobotę (6.01.2018 r.) - odwołane, w niedzielę (7.01.2018 r.) zajęcia odbywają się według harmonogramu. Zajęcia Jiu-Jitsu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doświadczeni instruktorzy przekazują adeptom swoje umiejętności poprzez zabawę, rywalizację i sparingi. Jiu-Jitsu sprawdza się jako sztuka walki i system...

Tai chi chuan

Tai chi chuan OSTATNIE WOLNE MIEJSCA! Zapraszamy do zapisów. Tai chi chuan to doskonale rozwinięty, chiński  system pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną. Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech, koncentracja na własnym ciele  odprężają, równoważą, wzmacniają ciało i umysł. Tai chi chuan to skuteczna profilaktyka zdrowotna dla osób w każdym wieku.

Akrobatyka

Akrobatyka Brak miejsc we wszystkich grupach! Zajęcia adresowane do dzieci od 5 lat oraz młodzieży. Program obejmuje gimnastykę artystyczną, akrobatykę i elementy sztuki cyrkowej. Uczestnicy zajęć  będą uczyć się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, przerzuty, przejścia, stójki  oraz pracować nad siłą i gibkością która pomoże im w opanowaniu elementów trudniejszych, takich jak szpagaty...

Pilates

Pilates Pilates – zdrowy kręgosłup wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało PILATES jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej, które profilaktycznie chcą zadbać o swoją postawę i kręgosłup....

Capoeira

Capoeira Capoeira to sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi. Treningom towarzyszy śpiew w języku portugalskim oraz muzyka, wykonywana na oryginalnych instrumentach. Dzięki temu wyzwala się...