wyświetl tylko z kategorii:
    Kategoria zajęć:
    Grupa wiekowa:

Małe Przedszkolaki – Klub Super Mama

Małe Przedszkolaki - Klub Super Mama Ogólnorozwojowe zajęcia adaptacyjne dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem 25.05.2021 r. (wtorek) - wznowienie zajęć stacjonarnych. Zajęcia adaptacyjno-edukacyjne dla najmłodszych dzieci, które przygotowują je do pracy w grupie. Spotkania Małych Przedszkolaków to przede wszystkim pierwszy trening społeczny dla dziecka, które dopiero zaczyna dostrzegać...

Pilates

Pilates Wznowienie zajęć według stałego harmonogramu od 31.05.2021 r. Pilates – zdrowy kręgosłup wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało Pilates jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej, które...

Gimnastyka seniorów 60+

Gimnastyka seniorów 60+ Wznowienie zajęć według stałego harmonogramu od 1.06.2021 r. Zajęcia prowadzone są w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń (m.in. izometrycznych, korekcyjnych, kontrlateralnych, ćwiczeń w pozycjach izolowanych) ma za zadanie: - utrzymać sprawność stawów, - wzmocnić gorset mięśniowy, - poprawić elastyczność ciała, - zapobiegać bólom...

Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama

Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama 25.05.2021 r. (wtorek) - wznowienie zajęć stacjonarnych. Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się w sali ćwiczeń a jeśli jest ładna pogoda ćwiczymy na świeżym powietrzu. Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie)....

Aerobik

aerobik 1
Aerobik Wznowienie zajęć według stałego harmonogramu od 31.05.2021 r. Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie psychicznej. Forma adresowana do pań od 18 roku życia. TBC (Total Body Condition) – zajęcia wzmacniające i...

Ruchy maluchy! – Klub Super Mama

Ruchy maluchy! - Klub Super Mama Zajęcia gimnastyczno-sportowe z elementami umuzykalniania dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem 25.05.2021 r. (wtorek) – wznowienie zajęć stacjonarnych. Specjalne zajęcia ogólnorozwojowe wprowadzające w świat ruchu. Dostarczą każdej mamie i tacie ciekawych pomysłów, inspiracji do tworzenia własnych zabaw, a dla dzieci okażą się rewelacyjną formą aktywności, która zaowocuje w...