wyświetl tylko z kategorii:
    Kategoria zajęć:
    Grupa wiekowa:

Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu Ośrodek dalekowschodnich sztuk walki SEIKEN Zajęcia Jiu-Jitsu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doświadczeni instruktorzy przekazują adeptom swoje umiejętności poprzez zabawę, rywalizację i sparingi. Jiu-Jitsu sprawdza się jako sztuka walki i system wychowawczy.   http://www.youtube.com/watch?v=hE0JsHfAehk&   Instruktorzy: Sensei Ryszard Kulig Sensei Eugeniusz...

Macho Fitness – nowość!

Macho Fitness - nowość! Uruchomienie zajęć po utworzeniu grupy - zapraszamy do zapisów! Zajęcia ruchowe dla mężczyzn. Poprawiające kondycję, podkrę­cające metabolizm i kształtujące poszczególne partie mięśni. Przeznaczone dla wszystkich panów chcących zadbać o swoje zdrowie, siłę i kondycję, niezależnie od posiadanej sprawności. Ćwiczenia obejmują elementy crossfitu, tabaty i stretchingu. Crossfit...

Akrobatyka

Akrobatyka Zajęcia adresowane do dzieci od 5 lat oraz młodzieży. Program obejmuje gimnastykę artystyczną oraz akrobatykę. Uczestnicy zajęć uczą się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, przerzuty, przejścia, stójki oraz pracują nad siłą i gibkością która pomoże im w opanowaniu elementów trudniejszych, takich jak szpagaty czy stanie na rękach. W ramach gimnastyki artystycznej...

Capoeira

Capoeira Capoeira to sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi. Treningom towarzyszy śpiew w języku portugalskim oraz muzyka, wykonywana na oryginalnych instrumentach. Dzięki temu wyzwala się...

Cocktail Dance

Cocktail Dance Dynamiczne zajęcia w rytmie tańców latynoamerykańskich, wyrabiające płynność i elastyczność ruchów. Tańcząc i powtarzając kroki podstawowe m.in. do samby, salsy, merengue, bachaty, cha chy, rumby czy rock’n’rolla spalamy kalorie, modelujemy sylwetkę, poprawiamy koordynację i świadomość własnego ciała, wyzwalamy pozytywne emocje i pewność siebie. Zapraszamy wszystkich, bez względu na wiek,...

Zumba

Zumba ENERGIA – SIŁA – ZABAWA Jeśli chcesz szybko poprawić sylwetkę i dobrze się przy tym bawić to te zajęcia są idealne dla Ciebie. Zumba to pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik z tańcami latynoamerykańskimi. Choreografia Zumby stanowi ekscytującą mieszankę rytmów latynoskich m.in. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, soca, mambo, rumba oraz elementów...