Capoeira

Capoeira to sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi.

Treningom towarzyszy śpiew w języku portugalskim oraz muzyka, wykonywana na oryginalnych instrumentach. Dzięki temu wyzwala się odpowiednią energię oraz nadaje rytm ćwiczeniom. Capoeira rozwija u swoich adeptów zwinność, sprawność, siłę fizyczną oraz kondycję. Ponadto wzmacnia pewność siebie, kształtuje charakter oraz uczy obowiązkowości.

Capoeira można trenować w każdym wieku. Zajęcia zawsze odbywają się w grupie. Jedyne co trzeba zabrać na trening to wygodny strój sportowy oraz dobre chęci. Buty nie są potrzebne, ponieważ capoeira ćwiczy się boso.

 

słowniczek pojęć związanych z Capoeira (.doc)

Kombinat Kultury 19, 20 września 2016

 

Łukasz Witecki - Estagiario „Sarigue” Pokaż szczegóły+

Łukasz Witecki - Estagiario „Sarigue”

Instruktor sztuki walki Capoeira, prowadzi zajęcia z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, organizuje warsztaty szkoleniowe. Jest bardzo zaawansowanym capoeiristą. To człowiek-orkiestra: od żonglerki, po widowiskowe akrobacje, świetną capoeirę i niezwykłą wirtuozerię w grze na instrumentach. Jako nauczyciel wyróżnia się spokojem i pogodą ducha, a podopiecznych inspiruje bardziej postawą i przykładem niż słowami - to prawdziwy człowiek czynu.

zajęcia:

od 07.10.2024 do 23.06.2025, sala C-3
poniedziałek, 17:00 - 18:00 grupa I, 6-8 lat
poniedziałek, 18:00 - 19:00 grupa II, 9-12 lat
poniedziałek, 19:00 - 20:30 grupa III, od 13 lat

od 02.10.2024 do 25.06.2025, sala 211
środa, 17:00 - 18:00 grupa I, 6-8 lat
środa, 18:00 - 19:00 grupa II, 9-12 lat
środa, 19:00 - 20:30 grupa III, od 13 lat

420 zł - opłata semestralna (zajęcia raz w tygodniu)
500 zł - opłata semestralna (zajęcia dwa razy w tygodniu)
150 zł - opłata miesięczna (zajęcia raz w tygodniu)
200 zł - opłata miesięczna (zajęcia dwa razy w tygodniu)
45 zł - jednorazowa wejściówka

Informacje i zapisy:

Dział Artystyczny
telefon: 12 644 02 66 wew. 10
e-mail: artystyczny@nck.krakow.pl