Klub Super Mama

Klub Super Mama

WAKACJE W KLUBIE SUPER MAMA
W okresie wakacyjnym lipiec – sierpień zapraszamy na  zajęcia:
Fitness z maluszkiem – wózkowe Fit Mamusie  – zajęcia dla mam z maluszkami w wieku od 3 miesiąca do 1,5 roku –  wtorek, czwartek g. 11.15 (plener przed NCK w razie niepogody sala 009)
SMYKO – multisensoryka – zajęcia sensoryczne dla dzieci od 12 miesiąca do 3 roku – wtorek g. 9.00 i 10.00 – 6, 13  lipca; 3, 10, 17, 24, 31 sierpnia (sala 208)
Joga dla kobiet w ciąży  – ćwiczenia specjalnie wybrane i dopasowane do potrzeb i możliwości przyszłych mam – wtorek, czwartek g. 9.30  (sala 009)  – 13 i 15 lipca – zajęcia odwołane

Na każde zajęcia obowiązują osobne zapisy.
Wejściówka na zajęcia 1 zł.

Klub Super Mama to miejsce spotkań, zdobywania wiedzy i nowych umiejętności. Zapraszamy mamy z dziećmi na spotkania warsztatowe z zakresu pielęgnacji i wspierania rozwoju dziecka, zabaw podłogowych, przygotowania dziecka do kontaktu z wodą, psychologii, żywienia, stylizacji, fotografii, jogi i pierwszej pomocy. Klub funkcjonuje w ramach projektu „Kluby Rodziców” uruchomionego przez Urząd Miasta Krakowa, którego celem jest wspieranie rodzin z dziećmi oraz oczekujących na potomstwo.

 

W ramach klubu zapraszamy na regularne zajęcia:

Fitness z maluszkiem <terminy, więcej szczegółów – kliknij>
Wszechstronny i efektywny trening dla mam z małymi dziećmi. Uczestnicząc w zajęciach mama dba o swoje zdrowie, samopoczucie i figurę nie rozstając się ze swoim maleństwem. Ćwiczenia wykonuje się wspólnie z dzieckiem, można go trzymać w ramionach, układać na brzuchu. Dla obojga jest to wspaniała zabawa i okazja do budowania wzajemnej więzi.

Joga dla kobiet w ciąży <terminy, więcej szczegółów – kliknij>
Ćwiczenia jogi dla kobiet w ciąży są specjalnie wybrane i dopasowane do potrzeb i możliwości przyszłych mam. Dzięki delikatnym sekwencjom ruchów, ciało rozluźnia się, wzmacnia, uelastycznia, a także przygotowuje do porodu. Pozycje wykorzystywane na zajęciach otwierają biodra, rozciągają nogi, wzmacniają mięśnie dna miednicy oraz pleców, które podczas ciąży narażone są na przeciążenia i napięcia.

Małe przedszkolaki <termin, więcej szczegółów – kliknij>
Ogólnorozwojowe zajęcia adaptacyjne dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem. Zajęcia adaptacyjno-edukacyjne dla najmłodszych dzieci, które przygotowują je do pracy w grupie.

Poznaj(my) się <termin, więcej szczegółów – kliknij>
Zajęcia adaptacyjno-edukacyjne dla najmłodszych dzieci, które przygotowują je do pracy w grupie. Aktywności na spotkaniach prowadzone są z wykorzystaniem metod psychologicznych, jak i pedagogicznych. Podczas zajęć prowadzone są zabawy inspirowane elementami arteterapii i bajkoterapii.

Ruchy maluchy! <termin, więcej szczegółów – kliknij>
Zajęcia gimnastyczno-sportowe z elementami umuzykalniania dla dzieci 1-3 lat z rodzicem/opiekunem. Specjalne zajęcia ogólnorozwojowe wprowadzające w świat ruchu. Dostarczą każdej mamie i tacie ciekawych pomysłów, inspiracji do tworzenia własnych zabaw, a dla dzieci okażą się rewelacyjną formą aktywności, która zaowocuje w przyszłości przekonaniem, że ruch to źródło zdrowia i dobrego samopoczucia.

SMYKO-multisensoryka <termin, więcej szczegółów – kliknij>
Zajęcia sensoryczne dla dzieci od 12 miesiąca do 3 roku życia. Zajęcia stymulują wszystkie 7 zmysłów. Rodzice i opiekunowie poznają w jaki sposób prawidłowo stymulować zmysły maluszka poprzez proste aktywności i zabawę.

Zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i małych dzieci – prowadzone metodą prof. E. E. Gordona 
<terminy, więcej szczegółów – kliknij>

Dzieci rodzą się utalentowane i niezwykle twórcze. Muzykalność jest jedną z wielu dziedzin takich jak mowa czy poruszanie się, do których każdy człowiek ma predyspozycje od samego początku. Tak więc poczucie rytmu, melodii i harmonii nie jest zarezerwowane tylko dla wybranych ludzi, ale dla wszystkich. Na zajęciach uczymy dzieci muzycznego języka podobnie, jak uczy się języka mówionego.

oraz comiesięczne wykłady i warsztaty:
2.12.2020 r. (środa), g. 10.00, Facebook NCK – wykład online: Mama wraca do pracy w czasie pandemii cz. I  <więcej informacji – kliknij>
3.12.2020 r. (czwartek), g. 12.00, Facebook NCK – wykład online: Laktacja – i co dalej? <więcej informacji – kliknij>
9.12.2020 r. (środa), g. 10.00, Facebook NCK – wykład online: Mama wraca do pracy w czasie pandemii cz. II <więcej informacji – kliknij>
5.01.2021 r. (wtorek), g. 12.30, Facebook NCK – wykład online: „Nie wstydź się!” Czy dzieci mają tremę na scenie? <więcej informacji – kliknij>
3.02.2021 r. (środa), g. 10.00, Facebook NCK – wykład online: POZYTYWNA DYSCYPLINA – Dlaczego dzieci nie słuchają i jak reagować na dziecięce „nie” <więcej informacji – kliknij>
17.02.2021 r. (środa), g. 10.00, Facebook NCK – wykład online: POZYTYWNA DYSCYPLINA – Jak rozmawiać z dzieckiem bez nakazów, krzyku i pouczeń? <więcej informacji – kliknij>
17.03.2021 r. (środa), g. 10.00, Facebook NCK – wykład online: Kary i nagrody – co z nimi nie tak? <więcej informacji – kliknij>
14.04.2021 r. (środa), g. 10.00, Facebook NCK – wykład online: Jeśli nie kary i nagrody – to co? Droga do rodzicielstwa bezwarunkowego <więcej informacji – kliknij>
21.04.2021 r. (środa), g. 10.00, Facebook NCK – wykład online: Klub Super Mama – spotkanie online: Zarządzanie czasem – jak dobrze zorganizować swój dzień w towarzystwie malucha <więcej informacji – kliknij>
22.05.2021 r. (sobota), g. 10.00-13.00, Smoczy Skwer – dzień otwarty Klubu Super Mama <więcej informacji – kliknij>

WKRÓTCE – spotkanie: Dlaczego noszenie ma znaczenie – chusta czy nosidło? <więcej informacji – kliknij>

Dział Edukacji
telefon: 12 644 02 66 wew. 36
e-mail: klubsupermama@nck.krakow.pl