Gimnastyka seniorów 60+
Zajęcia prowadzone są w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń (m.in. izometrycznych, korekcyjnych, kontrlateralnych, ćwiczeń w pozycjach izolowanych) ma za zadanie:
- utrzymać sprawność stawów,
- wzmocnić gorset mięśniowy,
- poprawić elastyczność ciała,
- zapobiegać bólom kręgosłupa,
- ćwiczyć koordynację i równowagę,
- uaktywniać układ krążeniowo-oddechowy,
- dbać o sprawność i jasność...
Akrobatyka
Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2023/2024: 18 września (poniedziałek).
Zajęcia adresowane do dzieci od 5 lat oraz młodzieży.
Uczestnicy zajęć uczą się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, przerzuty, przejścia, stójki oraz pracują nad siłą i gibkością która, pomoże im w opanowaniu elementów trudniejszych, takich jak szpagaty czy stanie na rękach. Zajęcia poprawiają ogólną sprawność uczestników, wzmacniają i uelastyczniają ciało, w...
Kurs kroju i szycia
Kurs uczy zasad projektowania ubioru, technik szycia, a także wykorzystania różnych rodzajów tkanin, dodatków i pasmanterii. Pozwala rozwijać umiejętności tworzenia własnej garderoby i zachęca do kreowania własnego stylu. Podstawą nauki jest opanowanie obsługi maszyny do szycia oraz dobór odpowiednich akcesoriów i dodatków.
Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, pod okiem doświadczonej instruktorki.
Kurs dedykowany uczestnikom powyżej 16. roku...
Zespół Tańca Nowoczesnego KLIPS
Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2023/2024: 20 września (środa).
Grupę tworzy młodzież ze szkół gimnazjalnych. Choreografie zespołu oparte są na technice tańca nowoczesnego z elementami funky i hip-hop, a wszystko to przy dźwiękach muzyki pop. Zespół prezentuje swoje umiejętności podczas imprez organizowanych przez Nowohuckie Centrum Kultury.
Galeria
Krakowski Klub Fotograficzny
Jeden z najstarszych klubów fotograficznych w Polsce, który zrzesza pasjonatów i miłośników fotografii, zarówno amatorów, jak również zawodowych fotografików. Głównym celem KKF jest rozwijanie fotograficznych pasji poprzez szkolenia, prezentacje, warsztaty, a także wystawy, plenery i konkursy.
Strona Klubu:
http://krakowskiklubfotograficzny.pl/