wyświetl tylko z kategorii:
    Kategoria zajęć:
    Grupa wiekowa:

Kalistenika – nowość!

Kalistenika - nowość! Jedna z najstarszych form ruchu i treningu, zapewniająca bezpieczny rozwój całego organizmu, poprzez równomierny rozwój siły całego ciała, wzmocnienie stawów i kręgosłupa.  Kalistenika to treningi siłowe, podczas których korzysta się m. in. z materaców, drabinek gimnastycznych, drążków i poręczy, a jako obciążenie wykorzystuje masę własnego ciała. Dzięki uczestnictwu w...

Małe Przedszkolaki – Klub Super Mama

Małe Przedszkolaki - Klub Super Mama Ogólnorozwojowe zajęcia adaptacyjne dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem BRAK WOLNYCH MIEJSC O wynikach rekrutacji zostaną Państwo poinformowani 11.09.2020 r., drogą mejlową. Zapisy na zajęcia w Klubie Super Mama rozpoczynają się 03.09.2020 r. o godzinie 9.00. Na zajęcia można zapisać się tylko drogą mailową podając: – imię i nazwisko –...

Ruchy maluchy! – Klub Super Mama

Ruchy maluchy! - Klub Super Mama Zajęcia gimnastyczno-sportowe z elementami umuzykalniania dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem BRAK WOLNYCH MIEJSC O wynikach rekrutacji zostaną Państwo poinformowani 11.09.2020 r., drogą mejlową. Zapisy na zajęcia w Klubie Super Mama rozpoczynają się 03.09.2020 r. o godzinie 9.00. Na zajęcia można zapisać się tylko drogą mailową podając: – imię i...

Aerobik

aerobik 1
Aerobik Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie psychicznej. Forma adresowana do pań od 18 roku życia. TBC (Total Body Condition) – zajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję...

Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu Ośrodek dalekowschodnich sztuk walki SEIKEN Zajęcia Jiu-Jitsu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doświadczeni instruktorzy przekazują adeptom swoje umiejętności poprzez zabawę, rywalizację i sparingi. Jiu-Jitsu sprawdza się jako sztuka walki i system wychowawczy.   http://www.youtube.com/watch?v=hE0JsHfAehk&   Instruktorzy: Sensei Ryszard Kulig Sensei Eugeniusz...

Tai chi chuan

Tai chi chuan Tai chi chuan to doskonale rozwinięty, chiński  system pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną. Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech, koncentracja na własnym ciele odprężają, równoważą, wzmacniają ciało i umysł. Tai chi chuan to skuteczna profilaktyka zdrowotna dla osób w każdym wieku.