wyświetl tylko z kategorii:
    Kategoria zajęć:
    Grupa wiekowa:

Aerobik

aerobik 1
Aerobik Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2019/2020 - 3 września (wtorek). Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie psychicznej. Forma adresowana do pań od 18 roku życia. TBC (Total Body Condition) – zajęcia wzmacniające i ujędrniające...

Hatha Joga

Hatha Joga Hatha Joga to system pracy z ciałem, oddechem i psychiką oparty na wielowiekowej tradycji indyjskiej. Jest to uniwersalna sztuka pozwalająca odnaleźć równowagę, spokój i odprężenie.

Małe Przedszkolaki – Klub Super Mama

Małe Przedszkolaki - Klub Super Mama Ogólnorozwojowe zajęcia adaptacyjne dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem BRAK WOLNYCH MIEJSC Informacja o przyjęciach do Klubu Super Mama zostanie przesłana drogą e-mailową do dnia 13.09.2019 r.   Zapisy na zajęcia w Klubie Super Mama rozpoczynamy 4.09.2019 r. o godzinie 9.00. Na zajęcia można zapisać się wyłącznie drogą e-mailową podając: – imię i...

Gimnastyka seniorów 60+

Gimnastyka seniorów 60+ Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2019/2020 - 3 września (wtorek). Zajęcia prowadzone są w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej muzyce. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń (m.in. izometrycznych, korekcyjnych, kontrlateralnych, ćwiczeń w pozycjach izolowanych) ma za zadanie: - utrzymać sprawność stawów, - wzmocnić gorset mięśniowy, - poprawić elastyczność ciała, - zapobiegać bólom...

Ruchy maluchy! – Klub Super Mama

Ruchy maluchy! - Klub Super Mama Zajęcia gimnastyczno-sportowe z elementami umuzykalniania dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem BRAK WOLNYCH MIEJSC Informacja o przyjęciach do Klubu Super Mama zostanie przesłana drogą e-mailową do dnia 13.09.2019 r. Zapisy na zajęcia w Klubie Super Mama rozpoczynamy 4.09.2019 r. o godzinie 9.00. Na zajęcia można zapisać się wyłącznie drogą e-mailową podając: –...

Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama

Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama BRAK WOLNYCH MIEJSC Informacja o przyjęciach do Klubu Super Mama zostanie przesłana drogą e-mailową do dnia 13.09.2019 r. Zapisy na zajęcia w Klubie Super Mama rozpoczynamy 4.09.2019 r. o godzinie 9.00. Na zajęcia można zapisać się wyłącznie drogą e-mailową podając: – imię i nazwisko – imię i wiek dziecka – telefon kontaktowy – wybrane zajęcia, dzień i...