Capoeira Capoeira to sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi. Treningom towarzyszy śpiew w języku portugalskim oraz muzyka, wykonywana na oryginalnych instrumentach. Dzięki temu wyzwala się...

Zumba® Kids - nowość w NCK! Zajęcia w sezonie 2026/2027 rozpoczynają się 6 października (wtorek). Zajęcia idealne dla naszych młodszych fanów Zumba®! Dzieci mają szansę spotkać się z przyjaciółmi i potańczyć przy ulubionej muzyce. Uczymy prostych kroków, dodajemy gry i elementy odkrywania kultury do struktury zajęć. Ten format zajęć pomaga rozwijać zdrowy styl życia i włączyć aktywność fizyczną...

Zumba Gold® - nowość w NCK! Rozpoczęcie zajęć 6 października (wtorek). Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest  zebranie odpowiedniej liczby chętnych, zachęcamy do zapisów. Szukasz aktywności, która poprawi Twoją kondycję, doda energii i sprawi mnóstwo radości? Zumba Gold® to idealne zajęcia dla aktywnych seniorów oraz osób, które preferują łagodniejszą formę ruchu, ale nie chcą rezygnować z dobrej...

Harmonogram zajęć fitness ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA W LIPCU I SIERPNIU 2026 - informacje: https://nck.krakow.pl/nh-fest-lato-w-miescie-zajecia-rekreacyjne-2026/   Więcej informacji o zajęciach: Aerobik <kliknij> Cocktail Dance <kliknij> La Blast Fitness <kliknij> Pilates <kliknij> Zumba <kliknij> Zumba Gold® <kliknij>