Pilates - zdrowy kręgosłup Pilates jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej, które profilaktycznie chcą zadbać o swoją postawę i kręgosłup. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie stabilizujące kręgosłup oraz...

Taneczna Akademia Malucha Zajęcia taneczne dla przedszkolaków w wieku 4-6 lat. Poprzez zabawę dzieci mają okazję poznać podstawowe elementy tańca towarzyskiego oraz użytkowego. Wykonywane ćwiczenia, układy taneczne oraz gry i zabawy rytmiczno-ruchowe wzmacniają kondycję, poprawiają koordynację ruchową oraz poczucie rytmu, a także przygotowują do dalszego kształcenia tanecznego. Podczas zajęć dzieci ćwiczą...

Taneczny Klub Seniora Tańczyć może każdy - prof. Marian Wieczysty Otwarte zajęcia tańca towarzyskiego dla dorosłych 40+, 50+, 60+ i więcej! Program obejmuje naukę popularnych tańców towarzyskich: walca angielskiego i wiedeńskiego, tango, wolnego i szybkiego fokstrota, samby, cha cha, disco wolnego i szybkiego oraz innych tańców w tym zespołowych. Panie i Panowie! Taneczne spotkania to doskonały czas na...

Zumba ENERGIA – SIŁA – ZABAWA Jeśli chcesz szybko poprawić sylwetkę i dobrze się przy tym bawić to te zajęcia są idealne dla Ciebie. Zumba to pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik z tańcami latynoamerykańskimi. Choreografia Zumby stanowi ekscytującą mieszankę rytmów latynoskich m.in. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, soca, mambo, rumba oraz elementów...

Zespół Pieśni i Tańca NOWA HUTA im. Anatola Kocyłowskiego Zespół Pieśni i Tańca NOWA HUTA powstał w 1953 roku w Krakowie. Jego siedzibą jest Nowohuckie Centrum Kultury, a skład osobowy stanowią dzieci i młodzież wszystkich typów szkół krakowskich oraz młodzież studencka i pracująca. Zespół posiada w swoim repertuarze m. in.: pieśni i tańce Krakowiaków Wschodnich, Lachów Sądeckich, Kurpi Zielonych,...

Cocktail Dance Dynamiczne zajęcia w rytmie tańców latynoamerykańskich, wyrabiające płynność i elastyczność ruchów. Tańcząc i powtarzając kroki podstawowe m.in. do samby, salsy, merengue, bachaty, cha chy, rumby czy rock’n’rolla spalamy kalorie, modelujemy sylwetkę, poprawiamy koordynację i świadomość własnego ciała, wyzwalamy pozytywne emocje i pewność siebie. Zapraszamy wszystkich, bez względu na wiek,...