Klub Super Mama – zajęcia ONLINE
Klub Super Mama – zajęcia ONLINE
Zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach online – trwa rekrutacja uzupełniająca na II semestr. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy do zapisów na:
Fitness z maluszkiem <terminy, więcej szczegółów – kliknij>
Wszechstronny i efektywny trening dla mam z małymi dziećmi. Uczestnicząc w zajęciach mama dba o swoje zdrowie, samopoczucie i figurę nie rozstając się ze swoim maleństwem. Ćwiczenia wykonuje się wspólnie z dzieckiem, można go trzymać w ramionach, układać na brzuchu. Dla obojga jest to wspaniała zabawa i okazja do budowania wzajemnej więzi.
Joga dla kobiet w ciąży <terminy, więcej szczegółów – kliknij>
Ćwiczenia jogi dla kobiet w ciąży są specjalnie wybrane i dopasowane do potrzeb i możliwości przyszłych mam. Dzięki delikatnym sekwencjom ruchów, ciało rozluźnia się, wzmacnia, uelastycznia, a także przygotowuje do porodu. Pozycje wykorzystywane na zajęciach otwierają biodra, rozciągają nogi, wzmacniają mięśnie dna miednicy oraz pleców, które podczas ciąży narażone są na przeciążenia i napięcia.
Małe przedszkolaki <termin, więcej szczegółów – kliknij>
Ogólnorozwojowe zajęcia adaptacyjne dla dzieci 1,5-3 lat z rodzicem/opiekunem. Zajęcia adaptacyjno-edukacyjne dla najmłodszych dzieci, które przygotowują je do pracy w grupie.
Poznaj(my) się <termin, więcej szczegółów – kliknij>
Zajęcia adaptacyjno-edukacyjne dla najmłodszych dzieci, które przygotowują je do pracy w grupie. Aktywności na spotkaniach prowadzone są z wykorzystaniem metod psychologicznych, jak i pedagogicznych. Podczas zajęć prowadzone są zabawy inspirowane elementami arteterapii i bajkoterapii.
Ruchy maluchy! <termin, więcej szczegółów – kliknij>
Zajęcia gimnastyczno-sportowe z elementami umuzykalniania dla dzieci 1-3 lat z rodzicem/opiekunem. Specjalne zajęcia ogólnorozwojowe wprowadzające w świat ruchu. Dostarczą każdej mamie i tacie ciekawych pomysłów, inspiracji do tworzenia własnych zabaw, a dla dzieci okażą się rewelacyjną formą aktywności, która zaowocuje w przyszłości przekonaniem, że ruch to źródło zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zgłoszenie proszę przesyłać na adres: KLUBSUPERMAMA@NCK.KRAKOW.PL w mailu proszę podać:
– imię i nazwisko
– imię i wiek dziecka
– telefon kontaktowy
– wybrane zajęcia, dzień i godzinę
