Fitness - FERIE 2023 Fitnessowe ferie!   AEROBIK PIERWSZY TYDZIEŃ FERII wtorki i czwartki, g. 19.00-20.00, sala 204 instruktor: Anna Kurzydło   COCKTAIL DANCE poniedziałki, g. 18.00-19.00 , sala C-2 instruktor: Ewelina Tutka   DANCE & SHAPE środy, g. 18.00-19.00, sala C-2 instruktor: Agata Fatyga   PILATES PIERWSZY TYDZIEŃ FERII poniedziałki i środy, g. 9.00-10.00, sala...

Kalistenika – FERIE 2023 Jedna z najstarszych form ruchu i treningu, zapewniająca bezpieczny rozwój całego organizmu, poprzez równomierny rozwój siły całego ciała, wzmocnienie stawów i kręgosłupa. Zajęcia obejmują treningi siłowe, podczas których korzysta się m. in. z materaców, drabinek gimnastycznych, drążków i poręczy, a jako obciążenie wykorzystuje masę własnego ciała. Ćwiczenia są dobierane zgodnie z...

Akrobatyka - FERIE 2023 Uczestnicy zajęć uczą się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, przerzuty, przejścia, stójki oraz pracują nad siłą i gibkością, które pomagają w opanowaniu elementów trudniejszych, takich jak szpagaty czy stanie na rękach. Zajęcia dla dzieci powyżej 5 roku życia, młodzieży i dorosłych. instruktor: Łukasz Buczek        

Zajęcia taneczne - FERIE 2023 W ferie warto się poruszać – nie tylko na naszym lodowisku – ale też podczas warsztatów tanecznych!   Breakdance poniedziałki, środy i piątki, sala 208 g. 16.00-17.00 dzieci g. 17.00-18.30 młodzież i dorośli Dynamiczne zajęcia dla dziewcząt i chłopców, charakteryzujące się dużą ilością elementów siłowo-sprawnościowych oraz kroków wykonywanych w parterze,...

FERIE 2023: UNICEF zaprasza na LODOWISKO NCK! 16 dni ferii i 64 darmowe ślizgawki! Codziennie w trakcie ferii zimowych (czyli w dniach 28 stycznia – 12 lutego) każdy w wieku 6-24 lat będzie mógł skorzystać z darmowych ślizgawek odbywających się w godzinach przedpołudniowych na Lodowisku NCK. Godziny ślizgawek: 9.00-9.45 9.45-10.30 11.00-11.45 11.45-12.30 Dla łyżwiarzy przewidziano także dodatkowe...

Rysunkowe triki – FERIE 2023 Warsztaty familijne: Uśmiechem można narysować wszystko! Inspiracją do rysunkowych trików będzie UŚMIECH, którym narysujemy m.in.: konika morskiego, dymek komiksowy i biegnącego ludzika. Rysunkowe zagadki, kalambury i dużo ciekawostek: od tajemniczego uśmiechu Mony Lisy, przez XVII-wieczną Japonię, polską husarię, aż po po uśmiech... Hello Kitty! Warsztaty dla całej rodziny,...