25/05/2020
Nie ma nudy w… domu! #46
Nie ma nudy w… domu! #46
Jeśli możecie sobie obecnie pozwolić na luksus niewychodzenia z domu, bardzo się cieszymy i spieszymy z prawdziwie kulturalną pomocą, jeśli dopadłaby Was nuda!
Rozgrzewka!
Zapraszamy do wypróbowania krótkiego zestawu ćwiczeń, który przygotowała nasza instruktorka Ania. Gwarantujemy – to idealna porcja energii i na rozpoczęcie nowego tygodnia!
Pamiętajcie, żeby ćwiczenia wykonywać w spokojnym miejscu, wygodnym stroju i we własnym tempie – w bezpieczny sposób.
Sprawdźcie też koniecznie nasze inne propozycje, które pomogą Wam nie dopuścić do nudy w domu:
- kolorowanki <kliknij>
- artystyczne wytęż wzrok <kliknij>
- „wyzwanie przyjęte” <kliknij>
- komunikat z Ministerstwa Komiksu <kliknij>
- wirtualny spacer po wystawie fotografii Ewy Kępys <kliknij>
- podróżniczy webinar „Odessa – perła Morza Czarnego” <kliknij>
- koncert Chłopców z Placu Broni online <kliknij>
- instrukcję stworzenia maseczki ochronnej <kliknij>
- zagadkę detektywistyczną <kliknij>
- #throwbackthursday z Orkiestrą Wieniawa i Kayah <kliknij>
- podróżniczy webinar „Oman – orientalny klejnot” <kliknij>
- jubileuszowy koncert Roberta Kasprzyckiego online <kliknij>
- domowy płyn antybakteryjny <kliknij>
- joga dla kobiet w ciąży <kliknij>
- #throwbackthursday z Orkiestrą Wieniawa i Kayah <kliknij>
- ćwiczenia dla siedzących za długo przy komputerze <kliknij>
- koncert Zespołu Pieśni i Tańca NOWA HUTA online <kliknij>
- zajęcia umuzykalniające <kliknij>
- #throwbackthursday z Orkiestrą Wieniawa, Arturem Andrusem i Czesławem Mozilem <kliknij>
- trening akrobatyki <kliknij>
- spektakl KRYPTONIM 27 <kliknij>
- propozycje od Centrum Języków Obcych NCK <kliknij>
- ciekawostki o rozwoju dziecka do lat 3 <kliknij>
- #throwbackthursday z Orkiestrą Wieniawa, Lidią Jazgar i Galicją, Andrzejem Sikorowskim, Mateuszem Ziółko i Chórem Fermata <kliknij>
- dwa piątkowe webinary: Klub Super Mama – Domowe zabawy sensoryczne oraz Klub Podróżników Navigator online – Czarnobylska strefa wykluczenia i miasto-widmo Prypeć <kliknij>
- wirtualny spacer po Galerii Beksińskiego <kliknij>
- homeopatyczne sposoby na wzmocnienie odporności <kliknij>
- joga dla kobiet w ciąży cz. II <kliknij>
- rakiety z herbaty <kliknij>
- koncert Basi Stępniak-Wilk online <kliknij>
- webinar z dietetykiem <kliknij>
- zajęcia umuzykalniające cz. II <kliknij>
- trening akrobatyki cz. II <kliknij>
- koncert Zespołu Tańca Irlandzkiego ERIU online <kliknij>
- przepis na magiczne bańki mydlane <kliknij>
- wirtualny spacer po Galerii Autorskiej Jerzego Dudy-Gracza <kliknij>
- ciekawostki o rozwoju dziecka do lat 3 cz. II <kliknij>
- artystyczne wytęż wzrok – Jerzy Duda-Gracz <kliknij>
- #throwbackthursday – Bursztynowe Drzewo
- joga w domu <kliknij>
- megarozciągalny glutek <kliknij>
- joga dla kobiet w ciąży cz. III <kliknij>
- komiks w czasie kwarantanny <kliknij>
- dwa piątkowe webinary: Klub Super Mma – Plenerowe zabawy sensoryczne oraz Klub Podróżników Navigator online – Kijów, miasto Złotych Kopuł <kliknij>
- spektakl online: Bursztynowe Drzewo <kliknij>
