30.01.2023

Kalistenika – FERIE 2023

Kalistenika – FERIE 2023

Jedna z najstarszych form ruchu i treningu, zapewniająca bezpieczny rozwój całego organizmu, poprzez równomierny rozwój siły całego ciała, wzmocnienie stawów i kręgosłupa. Zajęcia obejmują treningi siłowe, podczas których korzysta się m. in. z materaców, drabinek gimnastycznych, drążków i poręczy, a jako obciążenie wykorzystuje masę własnego ciała. Ćwiczenia są dobierane zgodnie z możliwościami uczestnika.

Zajęcia dla młodzieży od 12 roku życia oraz dorosłych.

 

instruktor: Łukasz Buczek        

od 30.01.2023 do 10.02.2023, sala 211
poniedziałek, środa, piątek, 18:15 - 19:45

Jednorazowa wejściówka - 20 zł

Dział Artystyczny
telefon: 12 644 02 66 wew. 10
e-mail: ARTYSTYCZNY@NCK.KRAKOW.PL