Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama
Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama
Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi w wieku od 0 do 1 roku życia
Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się w sali ćwiczeń a jeśli jest ładna pogoda ćwiczymy na świeżym powietrzu. Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Specyfika zajęć polega na tym, że Mama ma Dzidziusia cały czas przy sobie i nie musi organizować dla niego opieki, a regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy sprzed ciąży, zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o zdrowy kręgosłup i poprawić nastrój każdej Mamy.
Wymagany wygodny strój oraz obuwie na zmianę dla dziecka i opiekuna.
Aneta Zatorowska
Magister Turystyki i Rekreacji na Akademii Wychowania Fizycznego. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Fitness. Zajęcia prowadzi od 2005 roku. Miłośniczka metody Pilates. Cały czas pogłębia swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w wielu szkoleniach i konwencjach najlepszych szkół fitness m.in. Medical Personal Trainer, Certyfikaty: Aqua Aerobik, Joga, Pilates, Step.
- „Najważniejsze dla mnie to bezpieczeństwo, satysfakcja, sukces i zadowolenie klientów”.
zajęcia:
od 26.09.2023 do 13.06.2024, sala 206
wtorek, czwartek, 11:15 - 12:00
1 zł - jednorazowa wejściówka
Dział Edukacji
telefon: 12 644 02 66 wew. 36
e-mail: klubsupermama@nck.krakow.pl
