16.04.2024

Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama

Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama

Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi w wieku od 0 do 1 roku życia

Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się w sali ćwiczeń a jeśli jest ładna pogoda ćwiczymy na świeżym powietrzu. Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Specyfika zajęć polega na tym, że Mama ma Dzidziusia cały czas przy sobie i nie musi organizować dla niego opieki, a regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy sprzed ciąży, zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o zdrowy kręgosłup i poprawić nastrój każdej Mamy. 

Wymagany wygodny strój oraz obuwie na zmianę dla dziecka i opiekuna.

Aneta Zatorowska

zajęcia:

od 26.09.2023 do 13.06.2024, sala 206
wtorek, czwartek, 11:15 - 12:00

1 zł - jednorazowa wejściówka

Dział Edukacji
telefon: 12 644 02 66 wew. 36
e-mail: klubsupermama@nck.krakow.pl

podobne zajęcia