27.10.2020

Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama

Fitness z maluszkiem – Klub Super Mama

Od 26.10.2020 r. do odwołania zajęcia Klubu Super Mama odbywają się w formule online.
Zajęcia są prowadzone według harmonogramu, w wyznaczonych grupach.
Komunikat informacyjny z 16.10.2020 r. <kliknij>

Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się w sali ćwiczeń a jeśli jest ładna pogoda ćwiczymy na świeżym powietrzu. Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Specyfika zajęć polega na tym, że Mama ma Dzidziusia cały czas przy sobie i nie musi organizować dla niego opieki, a regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy sprzed ciąży, zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o zdrowy kręgosłup i poprawić nastrój każdej Mamy. 

Wymagany wygodny strój oraz obuwie na zmianę dla dziecka i opiekuna.

Aneta Zatorowska

zajęcia:

od 22.09.2020 do 10.06.2021, sala 009
wtorek, czwartek, 11:00 - 11:45 brak miejsc

1 zł - bilet na zajęcia. Ilość miejsc ograniczona - zapraszamy do zapisów!

Dział Edukacji
telefon: 12 644 02 66 wew. 36
e-mail: klubsupermama@nck.krakow.pl

podobne zajęcia