Nie ma nudy w… domu! #57
![](https://nck.krakow.pl/wp-content/uploads/2020/06/Nie-ma-nudy-w-domu-57-joga-dla-kobiet-w-ciąży.png)
IV lekcja jogi dla kobiet w ciąży
Drogie Panie, zapraszamy na czwartą część lekcji jogi, przygotowanej z myślą o kobietach od II trymestru ciąży.
Dzięki ćwiczeniom jogi można uwolnić stres i rozluźnić całe ciało, praktyka pozwala także na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni, a także pracę nad techniką oddechu.
Przygotujcie wygodny strój i spokojną przestrzeń… Pora na trening! <kliknij>