IV lekcja jogi dla kobiet w ciąży

Drogie Panie, zapraszamy na czwartą część lekcji jogi, przygotowanej z myślą o kobietach od II trymestru ciąży.

Dzięki ćwiczeniom jogi można uwolnić stres i rozluźnić całe ciało, praktyka pozwala także na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni, a także pracę nad techniką oddechu.

Przygotujcie wygodny strój i spokojną przestrzeń… Pora na trening! <kliknij>