Taneczny Klub Seniora Tańczyć może każdy - prof. Marian Wieczysty Otwarte zajęcia tańca towarzyskiego dla dorosłych 40+, 50+, 60+ i więcej! Program obejmuje naukę popularnych tańców towarzyskich: walca angielskiego i wiedeńskiego, tango, wolnego i szybkiego fokstrota, samby, cha cha, disco wolnego i szybkiego oraz innych tańców w tym zespołowych. Panie i Panowie! Taneczne spotkania to doskonały czas na...

Kubańska salsa Salsa jest popularnym na całym świecie tańcem towarzyskim odpowiadającym muzyce, również nazywanej salsą. Kurs obejmuje naukę salsy kubańskiej (stylu „casino”). Jest to gatunek tańca powstały na Kubie w połowie XX wieku jako mieszanka różnych stylów („salsa” to po hiszpańsku „sos”), głównie eleganckiego sonu i dzikiej afrykańskiej rumby. To taniec użytkowy (czyli imprezowy bardziej...

Hip-Hop Hip-hop jest stylem tańca pełnym ekspresji i dynamiki. Wykorzystuje technikę izolacji poszczególnych partii ciała, opierającym się w dużej mierze na pracy przeponą oraz dającym maksimum swobody ruchu. Rozwija wszystkie cechy motoryczne: wytrzymałość, gibkość, zwinność, skoczność, szybkość. Jest tańcem dynamicznym, który operuje różnymi formami ruchu: waving (fale), popping (napinanie mięśni),...

Break dance Break dance jest trudnym tańcem, wymagającym sprawności fizycznej. Największy nacisk kładziony jest na rozciąganie. Każde zajęcia składają się z trzech etapów: - rozgrzewki i rozciągania metodą stretching; - prezentacji, opisu i sposobu wykonywania poszczególnego elementu; - indywidualnych ćwiczeń danej figury pod okiem instruktora. Główny nacisk pada na „style moves”: up rock (top rock),...

Cardio Contemporary Cardio Contemporary to stałe zajęcia dedykowane osobom dorosłym (18+), początkującym z niewielkim doświadczeniem w dziedzinie tańca współczesnego oraz tym, którzy mieli przerwę w praktykowaniu.  Regularne lekcje dwa razy w tygodniu budują kondycję, poprawiają koordynację, zwiększają wydolność, ale również pobudzają kreatywność, zachęcając do artystycznych poszukiwań. Proponujemy...

Grupa Baletowa „Etiuda” Grupa powstała w 2010 roku. Podczas zajęć młodzi tancerze ćwiczą technikę barre au sol, podstawy tańca klasycznego i jazzowego, rozwijają świadomość ciała, dynamikę ruchu i ekspresję. Członkowie grupy biorą udział w licznych koncertach i wydarzeniach organizowanych przez Nowohuckie Centrum Kultury, do najważniejszych z nich należą czerwcowe koncerty, na których zespół prezentuje...