Zwinny maluch – Klub Super Mama Zajęcia gimnastyczno-sportowe z elementami umuzykalniania dla dzieci w wieku 1,5-2,5 lat z rodzicem/opiekunem ZAPISY na rok 2024/2025 rozpoczynają się 2 września <szczegółowe informacje – kliknij> Specjalne zajęcia ogólnorozwojowe wprowadzające w świat ruchu. Dostarczą każdej mamie i tacie ciekawych pomysłów, inspiracji do tworzenia własnych zabaw, a dla dzieci okażą się...

La Blast Fitness - nowość w NCK! Taneczny program fitness bazujący na krokach tańców towarzyskich, jakie można zobaczyć w formatach telewizyjnych typu „Taniec z gwiazdami”. Podczas zajęć uczestnicy nabywają prawdziwych umiejętności tanecznych, a jednocześnie spalają kalorie. Program stworzony został z myślą o osobach początkujących, jak i takich z doświadczeniem tanecznym. Zajęcia prowadzone są solo (bez...

Akrobatyka dla dorosłych Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2024/2025 - 16 września (poniedziałek). Zajęcia skierowane do osób powyżej 18 roku życia, chcących poprawić ogólną sprawność fizyczną. Podczas treningów uczestnicy będą stopniowo opanowywać podstawowe elementy akrobatyczne takie jak przewroty, przerzuty bokiem, stanie na rękach oraz przejścia. Stała praca nad gibkością, skocznością oraz ogólną...

SMYKO-multisensoryka® - Klub Super Mama Zajęcia sensoryczne dla dzieci 1-2,5 lat z rodzicem/opiekunem ZAPISY na rok 2024/2025 rozpoczynają się 2 września <szczegółowe informacje – kliknij> Zajęcia stymulują wszystkie 7 zmysłów. Rodzice i opiekunowie poznają w jaki sposób prawidłowo stymulować zmysły maluszka poprzez proste aktywności i zabawę. Zajęcia – opierające się przede wszystkim na zabawie –...

Kalistenika Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2024/2025 - 16 września (poniedziałek). Jedna z najstarszych form ruchu i treningu, zapewniająca bezpieczny rozwój całego organizmu, poprzez równomierny rozwój siły całego ciała, wzmocnienie stawów i kręgosłupa.  Kalistenika to treningi siłowe, podczas których korzysta się m. in. z materaców, drabinek gimnastycznych, drążków i poręczy, a jako obciążenie...

Harmonogram zajęć fitness   Więcej informacji o zajęciach: Aerobik <kliknij> Cocktail Dance <kliknij> La Blast Fitness <kliknij> Pilates <kliknij> Zumba <kliknij>