Akrobatyka dla dorosłych

Akrobatyka dla dorosłych

Od sezonu 2026/2027 zajęcia zawieszone.

Zajęcia skierowane do osób powyżej 18 roku życia, chcących poprawić ogólną sprawność fizyczną.

Podczas treningów uczestnicy będą stopniowo opanowywać podstawowe elementy akrobatyczne takie jak przewroty, przerzuty bokiem, stanie na rękach oraz przejścia. Stała praca nad gibkością, skocznością oraz ogólną siłą całego ciała, pozwoli na naukę trudniejszych elementów takich jak przerzuty, salta i inne bardziej wymagające ćwiczenia.

Zajęcia skierowane do wszystkich zainteresowanych osób bez względu na posiadaną sprawność. Odpowiedni dobór ćwiczeń pozwoli na osiągnięcie wymarzonych celów, wzmocnienie stawów, kręgosłupa oraz uzyskanie większej kontroli nad własnym ciałem.

Informacje:

Dział Artystyczny
telefon: 12 644 02 66 wew. 10
e-mail: ARTYSTYCZNY@NCK.KRAKOW.PL

KRAKÓW WSPÓLNIE – LATO W MIEŚCIE w Nowohuckim Centrum Kultury

KRAKÓW WSPÓLNIE – LATO W MIEŚCIE w Nowohuckim Centrum Kultury W sierpniu i wrześniu 2022 zapraszamy wszystkich chętnych w wieku 7-24 l. na bezpłatne zajęcia, warsztaty i spektakl! Dokładny opis projektu i program poniżej.   ENG – BELOW українська – нижче Lato w mieście! Projekt lato w mieście to cykl wielu wydarzeń kulturalnych, sportowych i edukacyjnych. Wszystkie je łączy jedna...

Dni Twierdzy Kraków

Dni Twierdzy Kraków Poznaj Twierdzę Kraków podczas Europejskich Dni Dziedzictwa 30. jubileuszowe Europejskie Dni Dziedzictwa, których kulminacja przypada między 10 a 18 września 2022 r., będą w tym roku okazją do wspólnego odkrywania tajemnic Twierdzy Kraków. Przed nami moc atrakcji dla małych i dużych mieszkańców Krakowa! Hasło tegorocznej odsłony Europejskich Dni Dziedzictwa brzmi „Połączeni...