Nauka gry na ukulele

Nauka gry na ukulele Uczestnictwo w zajęciach gwarantuje nabycie umiejętności gry na ukulele, które jest odmianą gitary o niewielkich rozmiarach i czterech strunach. Ze względu na swoją wielkość pozwala na łatwość w opanowaniu podstaw gry i jest bardzo wdzięcznym w nauczaniu instrumentem, który zdobywa coraz szersze kręgi sympatyków. Dodatkowo, udział w zajęciach stwarza możliwość pokazania efektów...

Zumba

Zumba Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2019/2020 - 2 września (poniedziałek). ENERGIA – SIŁA – ZABAWA Jeśli chcesz szybko poprawić sylwetkę i dobrze się przy tym bawić to te zajęcia są idealne dla Ciebie. Zumba to pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik z tańcami latynoamerykańskimi. Choreografia Zumby stanowi ekscytującą mieszankę rytmów latynoskich m.in....

Pilates

Pilates Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2019/2020 - 3 września (wtorek). Pilates – zdrowy kręgosłup wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało Pilates jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej, które...

Aerobik

aerobik 1
Aerobik Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2019/2020 - 3 września (wtorek). Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie psychicznej. Forma adresowana do pań od 18 roku życia. TBC (Total Body Condition) – zajęcia wzmacniające i ujędrniające...

Konsultacje wokalne i aktorskie

Konsultacje wokalne i aktorskie Propozycja skierowana jest do pasjonatów teatru i piosenki. Do wszystkich osób, które chcą sprawdzić swoje umiejętności wokalne i sceniczne, marzą o zaistnieniu na scenie, chcą zdawać do szkoły teatralnej, bądź chcieliby wykorzystać warsztat aktora w codziennym życiu. Zapraszamy młodzież szkół średnich, studentów, a także młodzież pracującą. Oferujemy ciekawe zajęcia, z...

Wolontariat – Scena Ab Intra

Wolontariat – Scena Ab Intra Teatr Ab Intra został założony w 2011 roku w Nowohuckim Centrum Kultury. Celem działalności teatru jest udostępnianie młodym miłośnikom sztuki szerokiego i gruntownego pola do rozwoju artystycznego, twórczych poszukiwań i konfrontacji z podmiotem nadrzędnym – widzem. Teatr Ab Intra współtworzą pasjonaci sztuki teatralnej jak również osoby, które poprzez sztukę pragną rozumieć i...