09.07.2020

Rekreacja – wakacje 2020

Rekreacja – wakacje 2020

 

AEROBIK
zajęcia dla dorosłych

Zajęcia obejmujące TBC, BPU, toning i stretching. Celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu.

termin: 2 lipca-13 sierpnia
wtorki i czwartki, g. 19.00, sala 206

instruktor: Anna Kurzydło

koszt: 25 zł – jednorazowa wejściówka

informacje i zapisy:
Dział Artystyczny, tel. 12 644 02 66 wew. 10, artystyczny@nck.krakow.pl

 

AKROBATYKA
zajęcia dla dzieci w wieku 5-12 lat

Trening ogólnorozwojowy, zdobywanie sprawności fizycznej oraz… dobra zabawa!

termin: 1 lipca-28 sierpnia
poniedziałki, środy i piątki, sala 211
g. 13.00 – grupa podstawowa 5-7 lat
g. 14.00 – grupa mieszana 5-7 lat
g. 16.00 – grupa podstawowa 8-12 lat
g. 17.30 – grupa mieszana 8-12 lat
g. 19.00 – grupa zaawansowana 8-12 lat

instruktor: Łukasz Buczek

koszt: 25 zł – jednorazowa wejściówka

informacje i zapisy:
Dział Artystyczny, tel. 12 644 02 66 wew. 10, artystyczny@nck.krakow.pl

 

BODY SHAPE
zajęcia dla młodzieży i dorosłych

Praca nad najbardziej newralgicznymi partiami ciała: brzuchem, udami, pośladkami i ramionami.

termin: 5-26 sierpnia
środy, g. 18.00, sala 204

instruktor: Agata Fatyga

koszt: 25 zł – jednorazowa wejściówka

informacje i zapisy:
Dział Artystyczny, tel. 12 644 02 66 wew. 10, artystyczny@nck.krakow.pl

 

CAPOEIRA
zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych             

Sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki.                                                                                                                         

termin: 1-29 lipca
poniedziałki i środy, sala C-3
g. 16.00 – grupa początkująca
g. 17.15 – grupa średniozaawansowana
g. 18.30 – grupa zaawansowana

instruktor: Łukasz Witecki

koszt: 25 zł – jednorazowa wejściówka

informacje i zapisy:
Dział Artystyczny, tel. 12 644 02 66 wew. 10, artystyczny@nck.krakow.pl

 

COCKTAIL DANCE
zajęcia dla młodzieży i dorosłych

Dynamiczne zajęcia w rytmie tańców latynoamerykańskich, wyrabiające płynność i elastyczność ruchów.

termin: 3-31 sierpnia
poniedziałki, g. 19.00, sala 204

instruktor: Ewelina Tutka

koszt: 25 zł – jednorazowa wejściówka

informacje i zapisy:
Dział Artystyczny, tel. 12 644 02 66 wew. 10, artystyczny@nck.krakow.pl

 

HATHA YOGA
zajęcia dla dorosłych

System pracy z ciałem, oddechem i psychiką oparty na wielowiekowej tradycji indyjskiej. Uniwersalna sztuka pozwalająca odnaleźć równowagę, spokój i odprężenie.

termin: 7 lipca-25 sierpnia
wtorki, g. 18.00-19.30, sala 009

koszt: 30 zł – jednorazowa wejściówka

informacje i zapisy:
Dział Edukacji, tel. 12 644 02 66 wew. 35, edukacja@nck.krakow.pl

 

PILATES
zajęcia dla dorosłych

Uznana na całym świecie, niezastąpiona metoda ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. 

termin: 1 lipca-13 sierpnia
poniedziałki i środy, g. 9.00, sala 009
wtorki i czwartki, g. 18.00, sala 206

instruktor: Anna Kurzydło

koszt: 25 zł – jednorazowa wejściówka

informacje i zapisy:
Dział Artystyczny, tel. 12 644 02 66 wew. 10, artystyczny@nck.krakow.pl

 

TAI CHI CHUAN
zajęcia dla dorosłych

Doskonale rozwinięty, chiński  system pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną.

termin: 3 lipca-30 sierpnia
piątki i niedziele, g. 19.00, sala 009

koszt: 25 zł – jednorazowa wejściówka

informacje i zapisy:
Dział Edukacji, tel. 12 644 02 66 wew. 35, edukacja@nck.krakow.pl

 

ZUMBA
zajęcia dla młodzieży i dorosłych

Pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik z tańcami latynoamerykańskimi.

termin: 1 lipca-31 sierpnia
poniedziałki, g. 20.15, sala C-2
środy, g. 19.15, sala C-2

instruktor: Katarzyna Lichnowska

koszt: 25 zł – jednorazowa wejściówka

informacje i zapisy:
Dział Artystyczny, tel. 12 644 02 66 wew. 10, artystyczny@nck.krakow.pl

 

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy i rezerwacja terminów. Ilość miejsc ograniczona.
Warunkiem rozpoczęcia poszczególnych zajęć jest utworzenie grupy – minimum 5 osób.

W budynku NCK obowiązują:
Procedury bezpieczeństwa w Nowohuckim Centrum Kultury w czasie epidemii SARS-COVID-19 <kliknij>
Uprzejmie prosimy o ich przestrzeganie oraz stosowanie się do instrukcji pracowników NCK.
Życzymy wspaniałych zajęć!

zajęcia:

Środa, 01.07.2020, NCK

Czwartek, 02.07.2020, NCK

Piątek, 03.07.2020, NCK

Sobota, 04.07.2020, NCK

Niedziela, 05.07.2020, NCK

Poniedziałek, 06.07.2020, NCK

Wtorek, 07.07.2020, NCK

Środa, 08.07.2020, NCK

Czwartek, 09.07.2020, NCK

Piątek, 10.07.2020, NCK

Sobota, 11.07.2020, NCK

Niedziela, 12.07.2020, NCK

Poniedziałek, 13.07.2020, NCK

Wtorek, 14.07.2020, NCK

Środa, 15.07.2020, NCK

Czwartek, 16.07.2020, NCK

Piątek, 17.07.2020, NCK

Sobota, 18.07.2020, NCK

Niedziela, 19.07.2020, NCK

Poniedziałek, 20.07.2020, NCK

Wtorek, 21.07.2020, NCK

Środa, 22.07.2020, NCK

Czwartek, 23.07.2020, NCK

Piątek, 24.07.2020, NCK

Sobota, 25.07.2020, NCK

Niedziela, 26.07.2020, NCK

Poniedziałek, 27.07.2020, NCK

Wtorek, 28.07.2020, NCK

Środa, 29.07.2020, NCK

Czwartek, 30.07.2020, NCK

Piątek, 31.07.2020, NCK

Sobota, 01.08.2020, NCK

Niedziela, 02.08.2020, NCK

Poniedziałek, 03.08.2020, NCK

Wtorek, 04.08.2020, NCK

Środa, 05.08.2020, NCK

Czwartek, 06.08.2020, NCK

Piątek, 07.08.2020, NCK

Sobota, 08.08.2020, NCK

Niedziela, 09.08.2020, NCK

Poniedziałek, 10.08.2020, NCK

Wtorek, 11.08.2020, NCK

Środa, 12.08.2020, NCK

Czwartek, 13.08.2020, NCK

Piątek, 14.08.2020, NCK

Sobota, 15.08.2020, NCK

Niedziela, 16.08.2020, NCK

Poniedziałek, 17.08.2020, NCK

Wtorek, 18.08.2020, NCK

Środa, 19.08.2020, NCK

Czwartek, 20.08.2020, NCK

Piątek, 21.08.2020, NCK

Sobota, 22.08.2020, NCK

Niedziela, 23.08.2020, NCK

Poniedziałek, 24.08.2020, NCK

Wtorek, 25.08.2020, NCK

Środa, 26.08.2020, NCK

Czwartek, 27.08.2020, NCK

Piątek, 28.08.2020, NCK

Sobota, 29.08.2020, NCK

Niedziela, 30.08.2020, NCK

Poniedziałek, 31.08.2020, NCK

Dział Artystyczny
telefon: 12 644 02 66 wew. 10
e-mail: artystyczny@nck.krakow.pl

Dział Edukacji
telefon: 12 644 02 66 wew. 35
e-mail: edukacja@nck.krakow.pl

podobne zajęcia