Nie ma nudy w… domu! #40

Jeśli możecie sobie obecnie pozwolić na luksus niewychodzenia z domu, bardzo się cieszymy i spieszymy z prawdziwie kulturalną pomocą, jeśli dopadłaby Was nuda!

Chwila z jogą

W weekend zachęcamy do relaksu!
Z pomocą przychodzi nasza instruktorka jogi z filmem instruktażowym krótkiej praktyki. Mata, wygodny strój i kwadrans dla ciała i ducha. Gwarantujemy odstresowanie, uspokojenie oddechu, naładowanie pozytywną energią. <nagranie treningu – kliknij>
Namaste!

 

Sprawdźcie też koniecznie nasze inne propozycje, które pomogą Wam nie dopuścić do nudy w domu:

• kolorowanki <kliknij>
• artystyczne wytęż wzrok <kliknij>
• „wyzwanie przyjęte” <kliknij>
• komunikat z Ministerstwa Komiksu <kliknij>
• wirtualny spacer po wystawie fotografii Ewy Kępys <kliknij>
• podróżniczy webinar „Odessa – perła Morza Czarnego” <kliknij>
• koncert Chłopców z Placu Broni online <kliknij>
• instrukcję stworzenia maseczki ochronnej <kliknij>
• zagadkę detektywistyczną <kliknij>
• #throwbackthursday z Orkiestrą Wieniawa i Kayah <kliknij>
• podróżniczy webinar „Oman – orientalny klejnot” <kliknij>
• jubileuszowy koncert Roberta Kasprzyckiego online <kliknij>
• domowy płyn antybakteryjny <kliknij>
• joga dla kobiet w ciąży <kliknij>
• #throwbackthursday z Orkiestrą Wieniawa i Kayah <kliknij>
• ćwiczenia dla siedzących za długo przy komputerze <kliknij>
• koncert Zespołu Pieśni i Tańca NOWA HUTA online <kliknij>
• zajęcia umuzykalniające <kliknij>
• #throwbackthursday z Orkiestrą Wieniawa, Arturem Andrusem i Czesławem Mozilem <kliknij>
• trening akrobatyki <kliknij>
• spektakl KRYPTONIM 27 <kliknij>
• propozycje od Centrum Języków Obcych NCK <kliknij>
• ciekawostki o rozwoju dziecka do lat 3 <kliknij>
• #throwbackthursday z Orkiestrą Wieniawa, Lidią Jazgar i Galicją, Andrzejem Sikorowskim, Mateuszem Ziółko i Chórem Fermata <kliknij>
• dwa piątkowe webinary: Klub Super Mama – Domowe zabawy sensoryczne oraz Klub Podróżników Navigator online – Czarnobylska strefa wykluczenia i miasto-widmo Prypeć <kliknij>
• wirtualny spacer po Galerii Beksińskiego <kliknij>
• homeopatyczne sposoby na wzmocnienie odporności <kliknij>
• joga dla kobiet w ciąży cz. II <kliknij>
• rakiety z herbaty <kliknij>
• koncert Basi Stępniak-Wilk online <kliknij>
• webinar z dietetykiem <kliknij>
• zajęcia umuzykalniające cz. II <kliknij>
• trening akrobatyki cz. II <kliknij>
• koncert Zespołu Tańca Irlandzkiego ERIU online <kliknij>
• przepis na magiczne bańki mydlane <kliknij>
• wirtualny spacer po Galerii Autorskiej Jerzego Dudy-Gracza <kliknij>
• ciekawostki o rozwoju dziecka do lat 3 cz. II <kliknij>
• artystyczne wytęż wzrok – Jerzy Duda-Gracz <kliknij>
• #throwbackthursday – Bursztynowe Drzewo