NH FEST // LATO W MIEŚCIE: Klub Super Mama
NH FEST // LATO W MIEŚCIE: Klub Super Mama
Klub Super Mama zaprasza w wakacje!
SMYKO-multisensoryka
Zajęcia sensoryczne dla dzieci od 12 miesiąca do 3 roku życia.
Rodzice i opiekunowie poznają w jaki sposób prawidłowo stymulować wszystkie zmysły maluszka poprzez proste aktywności i zabawę. Zajęcia – polegające przede wszystkim na zabawie – wspierają całościowy rozwój dziecka i zapobiegają powstawaniu deficytów sensorycznych związanych z tzw. deprywacją sensoryczną, czyli zbyt małą ilością różnorodnych bodźców potrzebnych do prawidłowego rozwoju.
prowadzenie – Katarzyna Wróbel
termin: 1, 8, 15 lipca (wtorki)
g. 9.30 i 10.30, sala 208
zapisy:
1.07 https://www.strefazajec.pl/course/view/id/72523
8.07 https://www.strefazajec.pl/course/view/id/72524
15.07 https://www.strefazajec.pl/course/view/id/72525
ETNO-BOBO – spotkanie z folklorem
Zajęcia dla dzieci w wieku 1-3.
Podczas spotkania dzieci za pomocą zabawy z gestem, słowem, muzyką i ruchem będą poznawać świat wszystkimi zmysłami. Usłyszą ludowe wierszyki, kołysanki, rymowanki, piosenki, zatańczą w rytm muzyki, a także poznają symbole oraz regionalne warzywa i owoce.
prowadzenie – Anna Krauzowicz
termin: 3, 10 lipca (czwartki)
g. 9.30 i 10.30, sala 208
zapisy:
3.07 https://www.strefazajec.pl/course/view/id/72526
10.07 https://www.strefazajec.pl/course/view/id/72528
FITNESS Z MALUSZKIEM
Zajęcia dla mam z dziećmi w wieku od 3 miesiąca do 1,5 roku życia.
Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie. Specyfika zajęć polega na tym, że mama ma dzidziusia cały czas przy sobie i nie musi organizować dla niego opieki, a regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy sprzed ciąży, zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o zdrowy kręgosłup i poprawić nastrój każdej mamy. Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności i będą się odbywały na świeżym powietrzu (lub w razie niepogody w sali ćwiczeń).
prowadzenie – Aneta Zatorowska
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/72529
termin: 1-15 lipca
wtorki i czwartki, g. 11.00, plener lub sala 206
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
Ćwiczenia specjalnie wybrane i dopasowane do potrzeb i możliwości przyszłych mam. Zajęcia dla kobiet od II trymestru ciąży. Dzięki delikatnym sekwencjom ruchów ciało rozluźnia się, wzmacnia, uelastycznia i przygotowuje do porodu.
prowadzenie – Anna Wołos
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/72889
termin: 1, 3, 8 lipca (wtorki i czwartek)
g. 12.00, sala 206
zajęcia:
Wtorek, 01.07.2025, NCK
Środa, 02.07.2025, NCK
Czwartek, 03.07.2025, NCK
Piątek, 04.07.2025, NCK
Sobota, 05.07.2025, NCK
Niedziela, 06.07.2025, NCK
Poniedziałek, 07.07.2025, NCK
Wtorek, 08.07.2025, NCK
Środa, 09.07.2025, NCK
Czwartek, 10.07.2025, NCK
Piątek, 11.07.2025, NCK
Sobota, 12.07.2025, NCK
Niedziela, 13.07.2025, NCK
Poniedziałek, 14.07.2025, NCK
Wtorek, 15.07.2025, NCK
Jednorazowa wejściówka - 1 zł
Dział Edukacji
telefon: 12 644 02 66 wew. 36
e-mail: EDUKACJA@NCK.KRAKOW.PL
