02.02.2026

Akrobatyka – FERIE 2026

Akrobatyka – FERIE 2026

Uczestnicy zajęć uczą się podstawowych elementów akrobatycznych, takich jak przewroty, przerzuty, przejścia, stójki oraz pracują nad siłą i gibkością, które pomagają w opanowaniu elementów trudniejszych, takich jak szpagaty czy stanie na rękach.

Zajęcia dla dzieci powyżej 5 roku życia, młodzieży i dorosłych. Zapisy obowiązkowe.

instruktor – Łukasz Buczek

Poniedziałek, 02.02.2026, sala 211
godz. 15:00 - dzieci 5-7 lat
godz. 16:00 - dzieci 8-13 lat, gr. podstawowa
godz. 17:00 - dzieci 8-13 lat, gr. zaawansowana
godz. 19:45 - młodzież i dorośli

Środa, 04.02.2026, sala 211
godz. 15:00 - dzieci 5-7 lat
godz. 16:00 - dzieci 8-13 lat, gr. podstawowa
godz. 17:00 - dzieci 8-13 lat, gr. zaawansowana
godz. 19:45 - młodzież i dorośli

Piątek, 06.02.2026, sala 211
godz. 15:00 - dzieci 5-7 lat
godz. 16:00 - dzieci 8-13 lat, gr. podstawowa
godz. 17:00 - dzieci 8-13 lat, gr. zaawansowana
godz. 19:45 - młodzież i dorośli

Jednorazowa wejściówka - 30 zł

Informacje i zapisy:

Dział Artystyczny
telefon: 12 644 02 66 wew. 10
e-mail: ARTYSTYCZNY@NCK.KRAKOW.PL

Kalistenika – FERIE 2026

Kalistenika – FERIE 2026 Jedna z najstarszych form ruchu i treningu, zapewniająca bezpieczny rozwój całego organizmu, poprzez równomierny rozwój siły całego ciała, wzmocnienie stawów i kręgosłupa. Zajęcia obejmują treningi siłowe, podczas których korzysta się m. in. z materaców, drabinek gimnastycznych, drążków i poręczy, a jako obciążenie wykorzystuje masę własnego ciała. Ćwiczenia są dobierane zgodnie z...

Fitness – FERIE 2026

Fitness – FERIE 2026 Zapraszamy na zajęcia dla młodzieży i dorosłych.   COCKTAIL DANCE   2 i 9 lutego (poniedziałki), g. 18.00, sala C-2 Dynamiczne zajęcia w rytmie tańców latynoamerykańskich m.in.: samby, salsy, merengue, bachaty, cha chy, rumby czy rock’n’rolla. prowadzenie - Ewelina Tutka   ZUMBA    2- 11 lutego (poniedziałki, środy), g. 19.00, sala...