Kalistenika – FERIE 2024

Jedna z najstarszych form ruchu i treningu, zapewniająca bezpieczny rozwój całego organizmu, poprzez równomierny rozwój siły całego ciała, wzmocnienie stawów i kręgosłupa. Zajęcia obejmują treningi siłowe, podczas których korzysta się m. in. z materaców, drabinek gimnastycznych, drążków i poręczy, a jako obciążenie wykorzystuje masę własnego ciała. Ćwiczenia są dobierane zgodnie z możliwościami uczestnika.

Zajęcia dla młodzieży od 12 roku życia oraz dorosłych. Obowiązkowe zapisy.

prowadzenie – Łukasz Buczek

Poniedziałek, 12.02.2024, sala 211
godz. 18:15 - 19:45

Środa, 14.02.2024, sala 211
godz. 18:15 - 19:45

Piątek, 16.02.2024, sala 211
godz. 18:15 - 19:45

Informacje i zapisy:

Dział Artystyczny
telefon: 12 644 02 66 wew. 10
e-mail: ARTYSTYCZNY@NCK.KRAKOW.PL