Hatha Joga

Hatha Joga

Od 2.02.2022 r. zajęcia zawieszone, zapraszamy na nowe zajęcia:
Vinyasa krama joga <kliknij>

 

Hatha Joga to system pracy z ciałem, oddechem i psychiką oparty na wielowiekowej tradycji indyjskiej.

Jest to uniwersalna sztuka pozwalająca odnaleźć równowagę, spokój i odprężenie.

Informacje i zapisy:

Dział Edukacji
telefon: 12 644 02 66 wew. 35
mail: edukacja@nck.krakow.pl

Trening szybkiego i efektywnego uczenia się

Trening szybkiego i efektywnego uczenia się Od 1.02.2022 r. zajęcia zawieszone. Trening szybkiego i efektywnego uczenia się to interaktywne zajęcia, które ułatwią osiąganie sukcesów w szkole i poza nią. Celem treningu jest rozwój zdolności zapamiętywania i umiejętność koncentracji oraz poszerzenie wiedzy o metodach efektywnego uczenia się. W programie: techniki szybkiego uczenia się jak robić...

Tai chi chuan

Tai chi chuan Od sezonu 2023/2024 zajęcia zawieszone. Tai chi chuan to doskonale rozwinięty, chiński  system pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną. Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech, koncentracja na własnym ciele odprężają, równoważą, wzmacniają ciało i umysł. Tai chi chuan to skuteczna profilaktyka zdrowotna dla osób w każdym wieku.