Baletowa zerówka Zapraszamy wszystkie małe baletnice do Baletowej zerówki! Balet to nie tylko taniec, ale także doskonała forma rozwoju fizycznego i emocjonalnego. Uczy dyscypliny, wzmacnia ciało i rozwija poczucie estetyki ruchu już od najmłodszych lat. Na zajęciach dzieci poznają podstawy techniki baletowej, uczą się prostych choreografii do muzyki klasycznej, wzmacniają mięśnie, poprawiają postawę i gibkość...

Grupa Baletowa „Etiuda” Grupa powstała w 2010 roku. Podczas zajęć młodzi tancerze ćwiczą technikę barre au sol, podstawy tańca klasycznego i jazzowego, rozwijają świadomość ciała, dynamikę ruchu i ekspresję. Członkowie grupy biorą udział w licznych koncertach i wydarzeniach organizowanych przez Nowohuckie Centrum Kultury, do najważniejszych z nich należą czerwcowe koncerty, na których zespół prezentuje...

Wprawki taneczne Zajęcia dla sympatyków tańca towarzyskiego, absolwentów kursów tanecznych pragnących uzupełniać i rozwijać swoje umiejętności taneczne w formie nie wyczynowej. Zajęcia mają formę lekcji indywidualnych dla pojedynczych par tanecznych w zakresie podstawowym lub zaawansowanym. W ramach wprawek proponujemy także naukę pierwszego tańca weselnego. Terminy zajęć do uzgodnienia z poszczególnymi...

Disco Zapraszamy dzieci w wieku 5–13 lat na pełne energii i radości zajęcia taneczne w stylu DISCO. To idealna propozycja dla wszystkich młodych tancerzy, którzy kochają ruch, muzykę i dobrą zabawę! Zajęcia DISCO to energetyczny taniec do rytmicznej, nowoczesnej muzyki. Dzieci uczą się układów tanecznych, poprawiają koordynację ruchową, rozwijają poczucie rytmu i uczą się pracy w grupie. DISCO to szybkie...

Break dance Break dance jest trudnym tańcem, wymagającym sprawności fizycznej. Największy nacisk kładziony jest na rozciąganie. Każde zajęcia składają się z trzech etapów: - rozgrzewki i rozciągania metodą stretching; - prezentacji, opisu i sposobu wykonywania poszczególnego elementu; - indywidualnych ćwiczeń danej figury pod okiem instruktora. Główny nacisk pada na „style moves”: up rock (top rock),...

Hip-Hop Hip-hop jest stylem tańca pełnym ekspresji i dynamiki. Wykorzystuje technikę izolacji poszczególnych partii ciała, opierającym się w dużej mierze na pracy przeponą oraz dającym maksimum swobody ruchu. Rozwija wszystkie cechy motoryczne: wytrzymałość, gibkość, zwinność, skoczność, szybkość. Jest tańcem dynamicznym, który operuje różnymi formami ruchu: waving (fale), popping (napinanie mięśni),...