NH FEST // LATO W MIEŚCIE: zajęcia rekreacyjne

Wakacje z akrobatyką

Zajęcia sportowo-akrobatyczne  dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Trening ogólnorozwojowy, zdobywanie sprawności fizycznej oraz dobra zabawa.

prowadzenie: Łukasz Buczek

termin: 3 – 28 lipca
poniedziałki, środy i piątki, sala 211
g. 16.00-17.00 dzieci 5-7 lat
g. 17.00-18.00  grupa podstawowa (dzieci 8-12 lat)
g. 18.00-19.00  grupa zaawansowana (dzieci 8-12 lat)
poniedziałki i środy, sala 211
g. 20.15-21.30 młodzież i dorośli

Kalistenika

Zajęcia adresowane do dzieci 12+, młodzieży i dorosłych.
Trening siłowy opierający się na wykorzystaniu własnej masy ciała jako ciężaru. Stopniowy rozwój ogólnej sprawności ciała poprzez wykonywanie coraz trudniejszych ćwiczeń.

prowadzenie: Łukasz Buczek

termin: 3 – 28 lipca
poniedziałki, środy i piątki, g. 19.00-20.15, sala 211

W ZDROWYM CIELE – ZDROWY DUCH

Wakacyjne trenowanie formy. Gimnastyka dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć i umiejętności. Dynamiczne połączenie fitnessu i tańców latynoamerykańskich. Spalanie kalorii i wyzwalanie pozytywnych emocji oraz pewności siebie.

Cocktail dance
prowadzenie: Ewelina Tutka

termin: 3 lipca – 28 sierpnia 
poniedziałki, g. 18.00, sala 206

Zumba
prowadzenie: Katarzyna Lichnowska

termin: 3 lipca – 30 sierpnia 
poniedziałki i środy, g. 19.00, sala 206

Dance&Shape
prowadzenie: Agata Fatyga

termin: 5 – 26 lipca
środy, g. 18.00, sala 206

Aerobik
prowadzenie: Anna Kurzydło

termin: 3 – 31 sierpnia 
wtorki i czwartki, g. 19.00, sala 206

Pilates
prowadzenie: Anna Kurzydło

termin: 8 – 31 sierpnia 
wtorki i czwartki, g. 18.00, sala 206

termin: 7 – 30 sierpnia
poniedziałki i środy, g. 9.00, sala 206

Gimnastyka seniorów 60+

termin: 4 lipca – 31 sierpnia 
wtorki i czwartki, g. 9.00 i 10.00, sala 206

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy i rezerwacja terminów. Ilość miejsc ograniczona.
Warunkiem rozpoczęcia poszczególnych zajęć jest utworzenie grupy.

Poniedziałek, 03.07.2023, NCK

Wtorek, 04.07.2023, NCK

Środa, 05.07.2023, NCK

Czwartek, 06.07.2023, NCK

Piątek, 07.07.2023, NCK

Zobacz pozostałe

Sobota, 08.07.2023, NCK

Niedziela, 09.07.2023, NCK

Poniedziałek, 10.07.2023, NCK

Wtorek, 11.07.2023, NCK

Środa, 12.07.2023, NCK

Czwartek, 13.07.2023, NCK

Piątek, 14.07.2023, NCK

Sobota, 15.07.2023, NCK

Niedziela, 16.07.2023, NCK

Poniedziałek, 17.07.2023, NCK

Wtorek, 18.07.2023, NCK

Środa, 19.07.2023, NCK

Czwartek, 20.07.2023, NCK

Piątek, 21.07.2023, NCK

Sobota, 22.07.2023, NCK

Niedziela, 23.07.2023, NCK

Poniedziałek, 24.07.2023, NCK

Wtorek, 25.07.2023, NCK

Środa, 26.07.2023, NCK

Czwartek, 27.07.2023, NCK

Piątek, 28.07.2023, NCK

Sobota, 29.07.2023, NCK

Niedziela, 30.07.2023, NCK

Poniedziałek, 31.07.2023, NCK

Wtorek, 01.08.2023, NCK

Środa, 02.08.2023, NCK

Czwartek, 03.08.2023, NCK

Piątek, 04.08.2023, NCK

Sobota, 05.08.2023, NCK

Niedziela, 06.08.2023, NCK

Poniedziałek, 07.08.2023, NCK

Wtorek, 08.08.2023, NCK

Środa, 09.08.2023, NCK

Czwartek, 10.08.2023, NCK

Piątek, 11.08.2023, NCK

Sobota, 12.08.2023, NCK

Niedziela, 13.08.2023, NCK

Poniedziałek, 14.08.2023, NCK

Wtorek, 15.08.2023, NCK

Środa, 16.08.2023, NCK

Czwartek, 17.08.2023, NCK

Piątek, 18.08.2023, NCK

Sobota, 19.08.2023, NCK

Niedziela, 20.08.2023, NCK

Poniedziałek, 21.08.2023, NCK

Wtorek, 22.08.2023, NCK

Środa, 23.08.2023, NCK

Czwartek, 24.08.2023, NCK

Piątek, 25.08.2023, NCK

Sobota, 26.08.2023, NCK

Niedziela, 27.08.2023, NCK

Poniedziałek, 28.08.2023, NCK

Wtorek, 29.08.2023, NCK

Środa, 30.08.2023, NCK

Czwartek, 31.08.2023, NCK

Informacje i zapisy:

Dział Artystyczny
telefon: 12 644 02 66 wew. 10
e-mail: ARTYSTYCZNY@NCK.KRAKOW.PL