19 i 26 marca 2015 (czwartki), godz. 1100-1500, sala 012 Tematem warsztatów będą „Jaja i korale” – rękodzielnicze cuda z wełny czesankowej. Podczas zajęć ozdobimy wielkanocne jajka i wykonamy piękne filcowe korale. Prowadzenie: Bożena Szuflita Wejściówka w cenie 30 zł Pracownia zapewnia niezbędne materiały! Zapisy: telefon: 12 644 02 66 wew. 26 e-mail: galeria@nck.krakow.pl

Warsztaty kreatywnego pisania Zajęcia zawieszone. Zainteresowanych prosimy o kontakt. Do udziału w warsztatach zapraszamy wszystkich tych, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę dotyczącą teorii literatury i praktycznych sposobów jej wykorzystania. Warsztaty twórczego pisania to fascynująca podróż w świat literatury, to wnikliwa analiza i interpretacja tekstów uznanych autorów i tych napisanych przez uczestników...

Kurs kroju i szycia Zapisy na zajęcia od 2.09.2024 r. za pośrednictwem strefazajec.pl Kurs pozwala zdobyć podstawowe umiejętności tworzenia własnej garderoby i rozwijać zamiłowanie do kreowania własnego stylu. Podstawą nauki jest opanowanie obsługi maszyny oraz dobór odpowiednich akcesoriów i dodatków. Kurs uczy i prezentuje zasady projektowania ubioru, technik szycia i wykorzystania różnych rodzajów tkanin,...

Zumba ENERGIA – SIŁA – ZABAWA Jeśli chcesz szybko poprawić sylwetkę i dobrze się przy tym bawić to te zajęcia są idealne dla Ciebie. Zumba to pochodząca ze słonecznej Kolumbii dynamiczna forma taneczna, która łączy aerobik z tańcami latynoamerykańskimi. Choreografia Zumby stanowi ekscytującą mieszankę rytmów latynoskich m.in. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, soca, mambo, rumba oraz elementów...

Pilates Pilates – zdrowy kręgosłup wzmocnij, rozciągnij i modeluj swoje ciało Pilates jest uznaną na całym świecie, niezastąpioną metodą ćwiczeń fizycznych, która pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu silnej, smukłej i szczupłej sylwetki. Zajęcia kierowane są do osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej, które profilaktycznie chcą zadbać o swoją postawę i kręgosłup....

Aerobik Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie psychicznej. Forma adresowana do pań od 18 roku życia. TBC (Total Body Condition) – zajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję...