Aneta Warszawa – o sobie: Jestem dyplomowaną nauczycielką jogi vinyasa krama oraz certyfikowaną nauczycielką medytacji. Jestem mamą Gustawa. W swojej pracy czerpię również z pilatesu, fizjoterapii, prac alexandra lowena, różnych technik pracy z umysłem, narzędzi coachingowych. Prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne z joginkami i joginami, kobietami w ciąży, seniorami oraz warsztaty z ćwiczeń dna miednicy dla kobiet. Jestem felietonistką portalu http://joga-abc.pl/. Prowadzę fanpage poświęcony jodze, medytacji i rozwojowi osobistemu: https://www.facebook.com/AnetaWarszawaJoga/ Moją misją specjalną jest wspieranie kobiet w odnajdywaniu swojej siły!

Pracuję z kobietami w ciąży zarówno grupowo, jak i indywidualnie, bo wiem jak szczególnym i ważnym okresem w życiu kobiety jest ciąża. Praktyka jogi przynosi w tym czasie wiele bardzo ważnych korzyści: pozwala zachować sprawność, dobre samopoczucie, zmniejsza i likwiduje stres oraz różne objawy występujące w ciąży, przygotowuje do porodu, pomaga szybciej wrócić do formy po porodzie. Dla wielu kobiet jest to również okazja do pierwszego kontaktu z ćwiczeniami dna miednicy, które mają bardzo istotny wpływ zarówno na ciążę, poród i powracanie do formy po porodzie, a wypracowany nawyk ćwiczeń dna miednicy jest tym, co zostaje i służy potem kobiecie przez całe życie.