Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Aerobik
Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie psychicznej. Forma adresowana do pań od 18 roku życia.
TBC (Total Body Condition) – zajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję...
Grupa reżyserska Teatru Ab Intra
Grupa reżyserska Teatru Ab Intra
Grupa zawieszona od sezonu 2018/2019
„Reżyser musi nauczyć się sterować emocjami widza, musi mieć świadomość, jak przebiegają one podczas spektaklu, jeśli nie chce zdać się na żywioł. A ten łatwo może zniweczyć jego przesłanie. Dlatego musi w sensie przenośnym - zasiadać na widowni, musi nauczyć się rozumieć odczucia publiczności, oddychać w rytmie jej oddechu, wyczuwać...
Hip-hop
Hip-Hop
Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2024/2025 - 1 października (wtorek).
Hip-hop jest stylem tańca pełnym ekspresji i dynamiki. Wykorzystuje technikę izolacji poszczególnych partii ciała, opierającym się w dużej mierze na pracy przeponą oraz dającym maksimum swobody ruchu. Rozwija wszystkie cechy motoryczne: wytrzymałość, gibkość, zwinność, skoczność, szybkość. Jest tańcem dynamicznym, który operuje...
Flamenco
Flamenco
Grupa zawieszona od sezonu 2018/2019
Zapraszamy miłośników kultury hiszpańskiej. Flamenco to zjawisko kulturowe, związane z folklorem andaluzyjskich cyganów, obejmujące muzykę, śpiew, taniec, strój i zachowanie.
Proponujemy kurs tańca flamenco na poziomie podstawowym i zaawansowanym. Kurs adresowany jest do młodzieży i dorosłych.
„Flamenco to nie tylko dźwięki, to pewna filozofia życia, kultura,...
Taniec jazzowy z elementami klasyki
Taniec jazzowy z elementami klasyki
Zajęcia zawieszone. Zainteresowanych prosimy o kontakt.
Zajęcia adresowane do osób dorosłych i młodzieży, którzy chcą poznać kroki tańca jazzowego, ćwiczyć elementy tańca klasycznego oraz tańczyć ciekawe choreografie taneczne. Technika tańca jazzowego wywodzi się z afrykańskich korzeni. Łączy w sobie elementy tańca klasycznego, współczesnego i modern.
W tej technice duży...
Taniec brzucha
Taniec brzucha
Rozpoczęcie zajęć w sezonie 2024/2025 - 7 października (poniedziałek).
Taniec brzucha znany jest także pod nazwą taniec orientalny, taniec arabski, belly dance (w Europie), raqs sharqi (w krajach arabskich), oryantal dans lub göbek dansı (w Turcji). To solowy, niezwykle zmysłowy i piękny styl tańca, popularny szczególnie na Bliskim Wschodzie i w krajach Afryki Północnej. Zakres wykorzystywanych...