Aerobik Zajęcia dla pań obejmujące TBC, BPU, Body Toning, Stretching. Zasadniczym celem zajęć jest kształtowanie zdrowego, silnego organizmu. Uprawianie gimnastyki rozładowuje i łagodzi napięcia nerwowe, sprzyja ogólnej higienie psychicznej. Forma adresowana do pań od 18 roku życia. TBC (Total Body Condition) – zajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję...

Grupa reżyserska Teatru Ab Intra Grupa zawieszona od sezonu 2018/2019 „Reżyser musi nauczyć się sterować emocjami widza, musi mieć świadomość, jak przebiegają one podczas spektaklu, jeśli nie chce zdać się na żywioł. A ten łatwo może zniweczyć jego przesłanie. Dlatego musi w sensie przenośnym - zasiadać na widowni, musi nauczyć się rozumieć odczucia publiczności, oddychać w rytmie jej oddechu, wyczuwać...

Flamenco Grupa zawieszona od sezonu 2018/2019 Zapraszamy miłośników kultury hiszpańskiej. Flamenco to zjawisko kulturowe, związane z folklorem andaluzyjskich cyganów, obejmujące muzykę, śpiew, taniec, strój i zachowanie. Proponujemy kurs tańca flamenco na poziomie podstawowym i zaawansowanym. Kurs adresowany jest do młodzieży i dorosłych. „Flamenco to nie tylko dźwięki, to pewna filozofia życia, kultura,...

Taniec nowoczesny dla dorosłych Grupa zawieszona od sezonu 2018/2019 Propozycja adresowana do osób dorosłych, które pragną podjąć aktywność ruchową i wyrazić swoje emocje poprzez taniec. Zajęcia z tańca nowoczesnego to mieszanka różnych stylów tanecznych, takich jak funky, hip-hop, disco, kabaret. Podkłady muzyczne to najpopularniejsze przeboje, w tym także utwory kultowych twórców, jak np. Michael Jackson....

Taniec jazzowy z elementami klasyki Zajęcia zawieszone. Zainteresowanych prosimy o kontakt.  Zajęcia adresowane do osób dorosłych i młodzieży, którzy chcą poznać kroki tańca jazzowego, ćwiczyć elementy tańca klasycznego oraz tańczyć ciekawe choreografie taneczne. Technika tańca jazzowego wywodzi się z afrykańskich korzeni. Łączy w sobie elementy tańca klasycznego, współczesnego i modern. W tej technice duży...

Taniec brzucha Taniec brzucha znany jest także pod nazwą taniec orientalny, taniec arabski, belly dance (w Europie), raqs sharqi (w krajach arabskich), oryantal dans lub göbek dansı (w Turcji). To solowy, niezwykle zmysłowy i piękny styl tańca, popularny szczególnie na Bliskim Wschodzie i w krajach Afryki Północnej. Zakres wykorzystywanych ruchów i figur różni się w zależności od kraju, dlatego często wyróżnia...