MMA Zajęcia zawieszone. Zainteresowanych prosimy o kontakt. Skuteczna samoobrona dla każdego łącząca wszystkie techniki sztuk walk. Trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze oraz zwarciu. Akcentowana jest w nim umiejętność płynnego przechodzenia między tymi trzema dystansami.   Instruktor - Michał Paterek

Owerlok Kurs zakończony. Zainteresowanych prosimy o kontakt. W programie: - nauka korzystania z maszyny owerlok, - nauka szycia różnych elementów i pracy z owerlokiem, - nauka zszywania i wykańczania gotowych elementów (bluza, sukienka, dresy). Kurs dla osób, które ukończyły podstawowy kurs szycia.

Niezwykli ludzie, szlachetne czyny Spotkania zawieszone. Zainteresowanych prosimy o kontakt. Spotkania z historią w tle - prelekcje, projekcje filmowe, warsztaty. W trakcie zajęć będziemy przyglądać się wybitnym postaciom, które swoimi czynami zmieniły losy świata i zapisały się na kartach historii.

Macho Fitness Zajęcia zawieszone. Zainteresowanych prosimy o kontakt. Zajęcia ruchowe dla mężczyzn. Poprawiające kondycję, podkrę­cające metabolizm i kształtujące poszczególne partie mięśni. Przeznaczone dla wszystkich panów chcących zadbać o swoje zdrowie, siłę i kondycję, niezależnie od posiadanej sprawności. Ćwiczenia obejmują elementy crossfitu, tabaty i stretchingu. Crossfit - wymagający trening...

Baletowe ABC Zajęcia zawieszone. Zainteresowanych prosimy o kontakt. Zajęcia baletowo-jazzowe dla dzieci w wieku 8 - 12 lat. Program obejmuje technikę barre au sol oraz podstawy tańca klasycznego i tańca jazzowego. Podczas zajęć poprzedzonych rozgrzewką, uczestnicy poznają  kroki i pozy tańca klasycznego oraz elementy tańca jazzowego zarówno w formie krótkich kombinacji przy drążku i na środku sali, jak...

Tańce w kręgu Od sezonu 2023/2024 zajęcia zawieszone. Taneczna i muzyczna wędrówka po Europie oraz innych kontynentach. Uczestnicy zajęć, tańcząc w kręgu, poznają kroki i figury oraz choreografie taneczne, a wszystkie te elementy dostosowane są do ich możliwości. Tańce po kole dostarczają dużo zabawy i radości, wspaniale integrują w grupie, ale także zawierają sporą dawkę  profilaktyki zdrowotnej,...