09.02.2023

Fitness – FERIE 2023

Fitness – FERIE 2023

Fitnessowe ferie!

 

AEROBIK
PIERWSZY TYDZIEŃ FERII
wtorki i czwartki, g. 19.00-20.00, sala 204
instruktor: Anna Kurzydło

 

COCKTAIL DANCE
poniedziałki, g. 18.00-19.00 , sala C-2
instruktor: Ewelina Tutka

 

DANCE & SHAPE
środy, g. 18.00-19.00, sala C-2
instruktor: Agata Fatyga

 

PILATES
PIERWSZY TYDZIEŃ FERII
poniedziałki i środy, g. 9.00-10.00, sala 206
wtorki i czwartki, g. 18.00-19.00, sala 204
instruktor: Anna Kurzydło

 

ZUMBA
poniedziałki, g. 19.00-20.00, sala C-2
środy, g. 19.00-20.00, sala C-2
instruktor: Katarzyna Lichnowska

 

GIMNASTYKA SENIORÓW program 60+
wtorki i czwartki, g. 9.00 i 10.00, sala 206     
instruktor: Aneta Zatorowska

od 30.01.2023 do 10.02.2023, NCK
poniedziałek, wtorek, środa, czwartek

Informacje i zapisy:

Dział Artystyczny
telefon: 12 644 02 66 wew. 10
e-mail: ARTYSTYCZNY@NCK.KRAKOW.PL

Kalistenika – FERIE 2023

Kalistenika – FERIE 2023 Jedna z najstarszych form ruchu i treningu, zapewniająca bezpieczny rozwój całego organizmu, poprzez równomierny rozwój siły całego ciała, wzmocnienie stawów i kręgosłupa. Zajęcia obejmują treningi siłowe, podczas których korzysta się m. in. z materaców, drabinek gimnastycznych, drążków i poręczy, a jako obciążenie wykorzystuje masę własnego ciała. Ćwiczenia są dobierane zgodnie z...

Warsztaty teatralne – FERIE 2023

Warsztaty teatralne – FERIE 2023 Zajęcia teatralne grupa dzieci i młodzież w dniu 6 lutego są odwołane. Wszystkie zajęcia teatralne w terminie 8 i 9 lutego są odwołane.   Zajęcia grupy A (dorośli od 16 lat) w poniedziałek 6 lutego odbędą się. Zajęcia grupy B (dorośli od 16 lat) we wtorek 7 lutego odbędą się.  „Być bez gry. Być twórczym. Być sobą w...